Gewichtsverlust für Rückenschmerzen Relief

Patienten, die übergewichtig oder fettleibig sind und unter Rückenschmerzen leiden, sind sich vielleicht nicht bewusst, dass ihr Übergewicht tatsächlich zu ihren Rückenschmerzen beiträgt.

Während es noch nicht genau untersucht wurde, wie Übergewicht Rückenschmerzen verursachen oder beitragen kann, ist es ist bekannt, dass Menschen, die übergewichtig sind oft ein höheres Risiko für Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen und Muskelzerrungen als diejenigen, die nicht übergewichtig sind.1

Zusätzlich zu den Rückenschmerzen können Symptome von Personen, die übergewichtig oder stark übergewichtig sind, Müdigkeit sowie Atembeschwerden und Kurzatmigkeit während kurzer Trainingszeiten umfassen.2

Wenn die Müdigkeit und Kurzatmigkeit dazu führt, Aktivität und Bewegung zu vermeiden, kann dies indirekt zu Rückenschmerzen führen, da Bewegungsmangel zu vielen üblichen Formen von Rückenschmerzen beiträgt.

Dieser Artikel untersucht das erhöhte Risiko und die Schwere für bestimmte Rückenprobleme, die adipöse oder übergewichtige Patienten als Folge ihres Gewichts erfahren können. Der Artikel bietet auch praktische Tipps und Richtlinien dafür, wie Patienten Bewegung, Diät und Gewichtsverlust zur Verringerung ihrer Rückenschmerzen verwenden können.

Wie Fettleibigkeit zu Rückenschmerzen führt

Laut der American Obesity Association, Episoden von muskuloskeletalen Schmerzen und insbesondere Rückenschmerzen, sind unter den fast ein Drittel der Amerikaner, die als fettleibig eingestuft werden.2

Die American Obesity Association berichtet auch, dass mehr übergewichtige Menschen sagen, sie sind behindert und weniger in der Lage, alltägliche Aktivitäten als Personen mit anderen chronischen Erkrankungen abzuschließen.1

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Einige der häufigsten Probleme im Zusammenhang mit Fettleibigkeit gehören Muskel-Skelett-und Gelenkschmerzen.1 Für Menschen, die übergewichtig sind, ist die Aufmerksamkeit auf den gesamten Gewichtsverlust wichtig, da jedes Pfund die Muskeln und Bänder im Rücken belastet.

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Um das zusätzliche Gewicht auszugleichen, kann die Wirbelsäule ungleichmäßig geneigt und belastet werden. Als Ergebnis kann der Rücken im Laufe der Zeit seine richtige Unterstützung verlieren und eine unnatürliche Krümmung der Wirbelsäule kann sich entwickeln.

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Insbesondere können Schmerzen und Probleme im unteren Rückenbereich durch Fettleibigkeit verstärkt werden. Dies tritt bei Personen mit einem zusätzlichen Gewicht im Magen auf, da das Übergewicht das Becken nach vorne zieht und den unteren Rücken belastet, was zu Schmerzen im unteren Rückenbereich führt. Laut der American Obesity Association sind Frauen, die übergewichtig sind oder eine große Taillengröße haben, besonders gefährdet für Rückenschmerzen.1

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Bedingungen im Zusammenhang mit Adipositas

Übergewichtige oder übergewichtige Patienten können Ischias und Rückenschmerzen von einem Bandscheibenvorfall erfahren. Dies tritt auf, wenn Scheiben und andere Wirbelsäulenstrukturen dadurch beschädigt werden, dass sie den zusätzlichen Druck auf das Rückengewicht kompensieren müssen.

Darüber hinaus können eingeklemmte Nerven und Piriformis-Syndrom auftreten, wenn zusätzliches Gewicht in die Räume zwischen den Knochen im unteren Rückenbereich geschoben wird.3

Arthritis der Wirbelsäule, die Rückenschmerzen verursacht, kann verschlimmert werden, wenn zusätzliches Körpergewicht Gelenke belastet. Bei Patienten mit einem Body-Mass-Index (BMI) von mehr als 25 ist die Wahrscheinlichkeit einer Arthrose höher als bei Patienten mit einem niedrigeren BMI. Die American Obesity Association empfiehlt bescheidenen Gewichtsverlust als Behandlung für einige Arten von Osteoarthritis.2

Die Wirksamkeit der Rückenoperation kann auch durch das Gewicht des Patienten beeinflusst werden. Übergewichtige Patienten haben ein höheres Risiko für Komplikationen und Infektionen nach der Operation im Vergleich zu Patienten, die nicht übergewichtig sind.2 Bei ernsthaft übergewichtigen Patienten kann die Beachtung des Gewichtsverlusts vor einer Rückenoperation den Heilungsprozess nach der Operation verbessern.

Identifizieren der Notwendigkeit für Gewichtsabnahme

Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine häufig von Ärzten verwendete Maßeinheit. BMI ist eine mathematische Formel (BMI = kg / m2), die das Gewicht einer Person in Kilogramm und Höhe in Metern berücksichtigt und eine Zahl berechnet. Je höher der BMI einer Person auf einen vorgegebenen Wertebereich fällt, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit für Fettleibigkeit.

Obwohl es eine Debatte über die spezifische Bedeutung von BMI-Messungen gibt, wird ein BMI von 30 oder höher typischerweise als fettleibig betrachtet, während ein Maß von 25 bis 29,9 typischerweise als Übergewicht betrachtet wird.4

Es ist auch wichtig zu beurteilen, wo überschüssiges Fett am Körper des Patienten getragen wird. Patienten, die mehr Gewicht im mittleren Bereich tragen, haben ein höheres Risiko für gesundheitliche Probleme, die durch Fettleibigkeit verursacht werden, wie z. B. Rückenschmerzen. Gewichtsabnahme aus gesundheitlichen Gründen ist oft ratsam für Frauen mit einem Taillenumfang von mehr als 35 Zoll oder Männer mit einem Taillenumfang von mehr als 40 Zoll.4

Verweise

  1. Amerikanische Adipositas-Vereinigung. "Gesundheitliche Auswirkungen von Fettleibigkeit." AOA Fact Sheets. 2002.
  2. Amerikanische Adipositas-Vereinigung. "Was ist Fettleibigkeit?" AOA Fact Sheets. 2002.
  3. Fishman L., Ardman C. Rückenschmerzen: Wie lindern Rückenschmerzen und Ischias. New York: W.W. Norton & Company, 1997: 248.
  4. Nationales Gesundheitsinstitut. Nationales Institut für Diabetes & Verdauungs-und Nierenkrankheiten. "Erwachsenen Adipositas verstehen." 2001. http://win.niddk.nih.gov.