Berechnen Sie Ihre Lean Body Mass!

Ihre magere Körpermasse ist die Menge an Gewicht, die Sie auf Ihrem Körper tragen, die nicht fett ist. Das Ziel jedes Bodybuilders oder Fitness-Enthusiasten ist es, Gewicht zu verlieren, während Sie Ihre magere Körpermasse gleich halten, mit anderen Worten, Ihren Körperfettanteil zu senken. Um Ihre fettfreie Körpermasse zu finden, müssen Sie zuerst Ihren Körperfettanteil kennen.

Eine schlanke Körpermasse weist nicht notwendigerweise auf eine fettfreie Masse hin. Schlanke Körpermasse enthält einen geringen Prozentsatz an Fett (ungefähr 3%) innerhalb des Zentralnervensystems (Gehirn und Rückenmark), des Knochenmarks und der inneren Organe. Es wird in Bezug auf die Dichte gemessen.

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