So erkennen Sie Diabetes-Symptome

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So erkennen Sie Diabetes-Symptome

2 Teile: Identifizieren der Anzeichen von DiabetesEine Diagnose und Behandlung zu erhalten

Diabetes ist eine Erkrankung, die dazu führt, dass der Blutzuckerspiegel zu hoch ist.[1] Glukose gelangt mit einem Hormon namens Insulin in Ihre Zellen.[2] Es gibt zwei Arten von Diabetes: Typ 1, was bedeutet, dass Ihr Körper kein Insulin produziert; und Typ 2, was bedeutet, dass Ihr Körper Insulin nicht gut macht oder verwendet.[3] Darüber hinaus entwickeln einige Frauen Schwangerschaftsdiabetes während der Schwangerschaft. Diabetes kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen wie Herzerkrankungen oder einem Schlaganfall führen, wenn Sie nicht behandelt werden.[4] Aber durch die Erkennung der Symptome von Diabetes, können Sie eine Diagnose bekommen und die Krankheit verwalten.

Schritte

Teil 1
Identifizieren der Zeichen von Diabetes

  1. 1
    Erkennen Sie Ihr Risiko für Diabetes. Obwohl die Ärzte nicht sicher sind, warum manche Menschen Diabetes entwickeln, gibt es viele verschiedene Faktoren, die Diabetes verursachen oder dazu beitragen können.[5] Wenn Sie sich Ihres potenziellen Diabetesrisikos bewusst sind, können Sie die Anzeichen erkennen und eine rechtzeitige Diagnose und Behandlung sicherstellen.[6] Die folgenden Faktoren können das Risiko für Typ 1, Typ 2 oder Schwangerschaftsdiabetes erhöhen:[7]
    • Familiengeschichte
    • Umweltfaktoren wie die Exposition gegenüber viralen Erkrankungen
    • Vorhandensein von Autoantikörpern im System, in der Regel nach einem viralen Syndrom, wenn die Person jung ist
    • Ernährungsfaktoren wie niedriger Vitamin-D-Verbrauch oder Exposition gegenüber Kuhmilch oder Getreide vor dem Alter von 4 Monaten
    • Geographie, Länder wie Finnland und Schweden haben höhere Raten von Typ-1-Diabetes
    • Gewicht, je mehr Fettzellen Sie haben, desto resistenter gegen Insulin werden sie
    • Sitzender Lebensstil oder Inaktivität, Übungen helfen, Gewicht und Insulin zu kontrollieren
    • Race, bestimmte Gruppen wie Hispanics und Afroamerikaner sind anfälliger für Diabetes
    • Alter, Ihr Risiko steigt mit zunehmendem Alter
    • PCO-Syndrom
    • Bluthochdruck
    • Abnorme Cholesterin und Triglyceridspiegel
    • Metabolisches Syndrom
    • Gestationsdiabetes und die Geburt eines Babys über 9 Pfund können auch Ihr Risiko für Typ-2-Diabetes erhöhen
  2. 2
    Sei dir bewusst, was keinen Diabetes verursacht. Diabetes ist eine Bedingung im Zusammenhang mit Blutzucker, so dass einige Leute denken, dass es mit dem Verzehr von Zucker verbunden ist. Zucker zu essen verursacht keinen Diabetes - aber wenn Sie übergewichtig sind, können Sie periphere Resistenz gegen Zucker entwickeln; Daher müssen Sie die Menge an raffiniertem Zucker, die Sie verbrauchen, reduzieren.[8]
  3. 3
    Bestimmen Sie mögliche Symptome. Viele Symptome von Diabetes scheinen nicht ernst zu sein und sind nicht notwendigerweise spezifisch für die Krankheit, also ist es wichtig, Ihre Körperfunktionen zu beobachten, um mögliche Zeichen zu erkennen.[9] Identifizieren möglicher Symptome von Diabetes kann Ihnen helfen, eine rechtzeitige Diagnose und Behandlung zu bekommen.[10] Symptome von Diabetes Krebs sind:[11][12]
    • Erhöhter Durst
    • Erhöhter Hunger, besonders nach dem Essen
    • Trockener Mund
    • Häufiges Wasserlassen (manchmal öfter nachts)
    • Ungeklärter Gewichtsverlust
    • Schwäche oder sich müde fühlen
    • Verschwommene Sicht
    • Taubheit oder Kribbeln in den Händen und Füßen
    • Schnitte und Wunden, die langsam heilen
    • Juckende und trockene Haut, meist in der Vaginal- oder Leistengegend
    • Häufige Pilzinfektionen
    • Häufige Infektionen der Haut und des Zahnfleisches
  4. 4
    Behalten Sie mögliche Symptome im Auge. Wenn Sie irgendwelche Anzeichen von Diabetes bemerken und befürchten, dass sie mit der Krankheit in Zusammenhang stehen, achten Sie genau auf Ihren Körper. Notieren Sie die Symptome, die Sie haben und wie häufig sie in einem Notizbuch oder auf einem Blatt Papier auftreten. Diese Notizen können sich als nützlich erweisen, wenn Sie einen Arzt aufsuchen müssen.[13]
    • Beobachten Sie jede körperliche Funktion, die mit Diabetes zusammenhängen kann, wie Sie sich nach dem Essen fühlen, ob Sie öfter durstig sind, ob Sie häufiger urinieren und sogar wie schnell Sie durch Schnitte oder Wunden heilen.
    • Schreiben Sie die spezifischen Symptome auf, wie oft sie auftreten und was sie besser oder schlechter macht.[14]
    • Notieren Sie alle Gefühle, die Sie erfahren, die nicht unbedingt mit Diabetes zusammenhängen.
  5. 5
    Fragen Sie Ihren Lebensgefährten, ob er Symptome bemerkt hat. In einigen Fällen hat Ihr Partner oder Ehepartner möglicherweise Diabetes-Symptome bemerkt, die Sie übersehen haben. Sprechen Sie mit Ihrem Ehepartner über Symptome, die Sie bemerkt haben, und sehen Sie, ob er ähnliche Beobachtungen gemacht hat oder andere, die auf Diabetes hinweisen könnten.
    • Sagen Sie Ihrem Ehepartner, was die verschiedenen Symptome von Diabetes sind, damit er Ihnen sagen kann, ob er irgendwelche Veränderungen in Ihnen oder Ihren Körperfunktionen gesehen hat.

Teil 2
Eine Diagnose und Behandlung bekommen

  1. 1
    Suchen Sie Ihren Arzt auf. Wenn Sie irgendwelche Anzeichen oder Symptome von Diabetes feststellen, vereinbaren Sie einen Termin, um Ihren Arzt so schnell wie möglich zu sehen. Eine rechtzeitige Diagnose und Behandlung durch Ihren Arzt kann Ihnen helfen, schwerwiegende und lebensbedrohliche Komplikationen zu vermeiden.[15]
    • Teilen Sie Ihrem Arzt alle Symptome mit, die Sie erlebt haben und für wie lange. Erwägen Sie, die Notizen zu verwenden, die Sie während Ihrer Prüfung als Referenz angegeben haben.[16]
    • Stellen Sie sicher, dass Ihr Arzt alle Risikofaktoren kennt, die Sie haben, einschließlich einer Familiengeschichte von Diabetes.[17]
    • Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Fragen zu Diabetes oder seiner Behandlung haben.[18] Denken Sie daran, Fragen vor Ihrem Termin aufzuschreiben, damit Sie nicht vergessen, während des Termins zu fragen.
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    Erhalten Sie eine definitive Diagnose. Wenn Ihr Arzt vermutet, dass Sie Diabetes haben, bestellt sie zusätzliche Tests. Es gibt verschiedene Arten von Tests, um Diabetes Typ 1 und 2 sowie Schwangerschaftsdiabetes zu diagnostizieren.[19] Die folgenden Tests werden verwendet, um Diabetes zu diagnostizieren:
    • A1c-Bluttest, der auch als glykierter Hämoglobin-Test bekannt ist.[20] Dieser Test zeigt Ihren durchschnittlichen Blutzuckerspiegel für die letzten zwei bis drei Monate, indem Sie zeigen, wie viel Blutzucker an Ihrem Hämoglobin gebunden ist.[21] Ein Level von 6,5 gilt als diabetisch.[22]
    • Zufälliger Blutzuckertest, der Ihren Blutzucker zu einem unbestimmten Zeitpunkt untersucht. Ein Level von 200 Milligramm pro Deziliter weist auf Diabetes hin.[23]
    • Fasten Blutzuckertest, der nach einem Nachtschnellgang durchgeführt wird.[24] Wenn Ihr Blutzuckerspiegel 126 Milligramm pro Deziliter beträgt, gilt es als diabetisch.[25]
    • Oraler Glukosetoleranztest, der über Nacht Fasten erfordert und dann am nächsten Morgen eine zuckerhaltige Flüssigkeit trinkt. Danach wird Ihr Blutzuckerspiegel in den nächsten zwei Stunden getestet. Ein Wert von mehr als 200 Milligramm pro Deziliter gilt als Diabetes.[26]
    • Der anfängliche Glukose-Belastungstest und der anschließende Glukose-Test analysieren das Blut von schwangeren Frauen, die gefastet haben und dann eine zuckerhaltige Flüssigkeit konsumierten. Dies tritt normalerweise in 24-28 Schwangerschaftswochen auf. Wenn Ihre Blutzuckerwerte bei zwei von drei Messungen hoch sind, wird Ihnen Schwangerschaftsdiabetes diagnostiziert.[27]
  3. 3
    Erfahren Sie mehr über Prädiabetes. In einigen Fällen bemerkt Ihr Arzt möglicherweise, dass Ihre Tests erhöhte Blutzuckerspiegel aufweisen, die nicht für eine Diabetesdiagnose in Frage kommen.[28] Dies kann auf Prädiabetes hinweisen, was bedeutet, dass Sie Diabetes entwickeln könnten; Prädiabetes ist jedoch auch eine potenziell reversible Erkrankung.[29] Testergebnisse für Prädiabetes sind:[30]
    • 5,7-6,4% auf dem A1c-Test
    • 100-125 Milligramm pro Deziliter für den Nüchternblutzuckertest
    • 140-199 Milligramm pro Deziliter für den oralen Glukosetoleranztest
  4. 4
    Behandlung für Diabetes erhalten. Abhängig von der Schwere Ihres Diabetes wird Ihr Arzt wahrscheinlich verschiedene Behandlungen verschreiben, um den Zustand zu bewältigen.[31] Von der Insulininjektion bis zur gesunden Ernährung ist es wichtig, den Behandlungsplan Ihres Arztes zu befolgen, um mit Diabetes fertig zu werden und das Risiko von Komplikationen zu minimieren. Medizinische Behandlungen für Diabetes, die Sie erhalten können, sind:[32][33]
    • Regelmäßige Überwachung Ihres Blutzuckers zu Hause und bei Ihrem Arzt
    • Insulintherapie - Beinhaltet tägliche Injektionen oder eine Insulinpumpe
    • Orale Medikamente - wie Metformin, um Ihre Bauchspeicheldrüse zu stimulieren, um mehr Insulin zu produzieren (wenn Sie Typ-2-Diabetes haben)
    • Körperliche Aktivität - 150 Minuten Aktivität mittlerer Intensität pro Woche
    • Gesunde Ernährung - Begrenzung der Kalorien auf 1.800-2.000 pro Tag und Einbeziehung von mehr Obst, Gemüse und mageres Fleisch und Fisch
    • Kontrolle von Blutdruck und Cholesterin
    • Chirurgie wie eine Bauchspeicheldrüsentransplantation für schwere Fälle
    • Bariatric Chirurgie, die eine gute Option für diejenigen mit einem hohen BMI und Begleiterkrankungen wie Bluthochdruck, Schlafapnoe, erhöhte Cholesterin, Fettleber und andere ist. Der Gewichtsverlust, der auf die bariatrische Operation folgt, kann dazu führen, dass Typ-2-Diabetes in Remission gerät.[34]
    • Die Inselzelltransplantation ist eine experimentelle Behandlung für Typ-1-Diabetes, bei der gesunde Zellen aus einem Spenderpankreas an den Patienten übertragen werden[35]
  5. 5
    Verwalten Sie Diabetes durch Lebensstil. Zusätzlich zu jeder medizinischen Behandlung von Diabetes wird Ihr Arzt wahrscheinlich vorschlagen, dass Sie helfen, die Krankheit zu bewältigen, indem Sie Ihre Lebensgewohnheiten ändern. Dies kann auch eine Möglichkeit sein, Prädiabetes zu behandeln und zu verhindern, dass es sich zu Typ-2-Diabetes entwickelt.[36] Einige Änderungen des Lebensstils, die Ihr Arzt zur Behandlung von Diabetes und Prädiabetes vorschlagen kann, sind:
    • Eine ausgewogene und gesunde Diät essen[37]
    • Mindestens 150 Minuten Training pro Woche[38]
    • Gewicht verlieren[39] Wenn Sie nur 7% Ihres Körpergewichts verlieren, können Sie Ihr Diabetesrisiko erheblich reduzieren.[40]
    • Pflegen Sie Ihre Füße, indem Sie täglich nach Verletzungen suchen, sie sauber, trocken und weich halten und atmungsaktive Schuhe und Socken tragen[41]
    • Pflege für Ihre Mundgesundheit[42]
    • Begrenzung oder Vermeidung von Tabak und Alkohol[43]
    • Stress reduzieren[44]

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    Kann es sein, dass man nach dem Essen und dem Energieverlust hungrig ist?
    Chris M. Matsko, M.D.
    Familienmedizin Arzt
    Dr. Matsko ist ein pensionierter Arzt in Pennsylvania. Er erhielt seinen M. D. von der Temple University School of Medicine im Jahr 2007.
    Chris M. Matsko, M.D.
    Familienmedizin Arzt
    Expertenantwort
    Polyphagie (erhöhter oder übermäßiger Hunger) ist ein Zeichen von Diabetes, aber Müdigkeit wird normalerweise nicht mit Diabetes in Verbindung gebracht. Diabetes hat eine Konstellation von Symptomen einschließlich erhöhtem Wasserlassen, erhöhtem Durst und erhöhtem Hunger.
    Vielen Dank!
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    Chris M. Matsko, M.D.
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    Wenn Sie Typ 2 Diabetes haben und Sie Gewicht verlieren, um Ihren BMI auf einen normalen Bereich zu bringen, können Sie die Diagnose umkehren. Es gibt keine Heilung für Diabetes Typ 1.
    Vielen Dank!
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    Kann Mundgeruch ein Hinweis auf Diabetes sein?
    wikiHow-Mitwirkender
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    Vielen Dank!
    Ja Nein
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    Quellen und Zitate

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    3. ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/diabetes.html
    4. ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/diabetes.html
    5. ↑ http://www.mayoclinic.org/disease-conditions/diabetes/basics/risk-factors/con-20033091
    6. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/oral-and-throat-cancer/basics/causes/con-20042850
    7. ↑ http://www.mayoclinic.org/disease-conditions/diabetes/basics/risk-factors/con-20033091
    8. ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_Diabetes_Basics
    9. ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_Diabetes_Basics
    10. ↑ http://www.mayoclinic.org/disease-conditions/diabetes/basics/preparing-for-your-appointment/con-20033091
    11. ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_Diabetes_Basics
    12. ↑ http://www.mayoclinic.org/disease-conditions/diabetes/basics/symptoms/con-20033091
    13. ↑ http://www.mayoclinic.org/disease-conditions/diabetes/basics/preparing-for-your-appointment/con-20033091
    14. ↑ http://www.mayoclinic.org/disease-conditions/diabetes/basics/preparing-for-your-appointment/con-20033091
    15. ↑ http://www.mayoclinic.org/disease-conditions/diabetes/basics/complications/con-20033091
    16. ↑ http://www.mayoclinic.org/disease-conditions/diabetes/basics/preparing-for-your-appointment/con-20033091
    17. ↑ http://www.mayoclinic.org/disease-conditions/diabetes/basics/preparing-for-your-appointment/con-20033091
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    22. ↑ http://www.mayoclinic.org/disease-conditions/diabetes/basics/tests-diagnosis/con-20033091
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    24. ↑ http://www.mayoclinic.org/disease-conditions/diabetes/basics/tests-diagnosis/con-20033091
    25. ↑ http://www.mayoclinic.org/disease-conditions/diabetes/basics/tests-diagnosis/con-20033091
    26. ↑ http://www.mayoclinic.org/disease-conditions/diabetes/basics/tests-diagnosis/con-20033091
    27. ↑ http://www.mayoclinic.org/disease-conditions/diabetes/basics/tests-diagnosis/con-20033091
    28. ↑ http://www.mayoclinic.org/disease-conditions/diabetes/basics/tests-diagnosis/con-20033091
    29. ↑ http://www.mayoclinic.org/disease-conditions/diabetes/basics/tests-diagnosis/con-20033091
    30. ↑ http://www.diabetes.org/diabetes-basics/diagnose/
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    32. ↑ http://www.mayoclinic.org/disease-conditions/diabetes/basics/treatment/con-20033091
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    34. ↑ https://asmbs.org/patienten/chirurgie-fur-diabetes
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    38. ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_Diabetes_Basics/endo_education
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    43. ↑ http://www.mayoclinic.org/disease-conditions/diabetes/basics/lifestyle-home-remedies/con-20033091
    44. ↑ http://www.mayoclinic.org/disease-conditions/diabetes/basics/lifestyle-home-remedies/con-20033091
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