Schlanker Gürtel Review | Schweißgürtel, Gewichtsverlust Gürtel oder Fitness Gürtel?

Ein schlankerer Gürtel ist ein Fitnessgürtel, der um den Oberkörper gewickelt und getragen wird. Es wird behauptet, dass schlankere Gürtel Ihnen helfen, Gewicht in der Mitte zu reduzieren, indem Sie Fett reduzieren, aber wir sind skeptisch, weil wir keine Studien gesehen haben, um ihre Wirksamkeit zu beweisen. Wir haben auch gehört, dass Wassergewicht von anderen Stellen in Ihrem Körper gezogen werden kann, um das um Ihre Taille verlorene Wassergewicht zu ersetzen - auch Umverteilung genannt.

Während das Konzept eines Schlankheitsgürtels interessant erscheinen mag, kommen sie in der Regel nicht mit Studien, die beweisen, wie sie tatsächlich helfen, Gewicht zu verlieren. Wir haben unser Forschungsteam auf dieses Thema gesetzt und einige interessante Informationen darüber gefunden, wie Ihr Körper wissenschaftlich von einem Schlankheitsgürtel profitiert. Unsere Ergebnisse folgen.

Schlanker Gürtel kann über Amazon gekauft werden.

Schlankere Gürtel Leser: Klicken Sie hier, um herauszufinden, warum wir Proben unseres Produkts Burn TS verlosen.

Überblick

Was ist dünner Gürtel?

Ein schlankerer Gürtel ist ein tragbarer Fitnessgürtel, der um den Torso herumläuft. Das Ziel eines jeden schlanken Gürtels ist es, Ihnen zu helfen, Gewicht zu verlieren, indem Sie sich darauf konzentrieren, Fett in der Mitte zu reduzieren.

Es fördert auch das Schwitzen während des Trainings, das bei Gewichtsabnahme durch den Ausstoß des Wassergewichts helfen kann - zumindest vorübergehend.

Es gibt sogar andere Schlankheitsriemen, die vibrieren oder Magnete verwenden. Wir werden diese im Rahmen dieser Übersicht nicht zu sehr ins Detail gehen, aber am Ende werden wir kurz auf sie eingehen.

In Bezug auf den Preis können diese Riemen variieren. Der Valeo Slimmer Belt mit Reißverschlüssen reicht von 29,93 bis 46,70 US-Dollar beim Einkauf bei Amazon-Händlern.

Den Everlast Slimmer Belt finden Sie bei Dicks Sportartikel zum Preis von 19,99 $. Utrax hat eine Version mit sechs Reißverschlüssen, die eine Gewichtsreduktion für $ 12,99 über Amazon ermöglicht. Seien Sie vorsichtig, dass eine derart große Preisspanne auch bedeuten kann, dass die Qualität des Produkts ebenfalls stark variieren kann.

Wir haben kürzlich eine Version des Slimmer Gürtels mit Reißverschlüssen getestet und können es hier lesen.

Schlanker Gürtel

Schlanker Gürtel Konkurrenten

Erläuterung des Preises

So viel kostet es, auf dem jeweiligen Programm zu starten. Wir empfehlen immer, ein Produkt auszuprobieren, bevor Sie eine große Investition tätigen.

  • = Die anfänglichen Produktkosten betragen weniger als 5 US-Dollar
  • = Die anfänglichen Produktkosten liegen zwischen $ 6 und $ 50
  • = Die anfänglichen Produktkosten liegen zwischen $ 51 und $ 150
  • = Die anfänglichen Produktkosten betragen $ 151 oder mehr

Die Geschichte des Slimmerbelt

Es gibt wenig Informationen über den genauen Entwicklungs- und Wachstumspfad für dieses Produkt. Was wir wissen, ist, dass es sich in der Fitness-Industrie weit verbreitet hat und viele Hersteller versuchen, ähnliche Produkte mit kleinen Variationen anzubieten.

Man könnte argumentieren, dass dieses Produkt sein Vermächtnis auf das Korsett der Dame zurückführen könnte, das im Europa des 16. Jahrhunderts populär wurde. Der Zweck war damals insofern ähnlich, als er Frauen helfen sollte, eine "ideale" Figur zu behalten. Aber diese Rezension ist nicht unbedingt eine Geschichtsstunde.

Wir haben auch bemerkt, dass einige Arten von Gürteln sogar in Mode gekommen sind, wie die Taillenformer, die in den letzten Jahren von Berühmtheiten getragen wurden. Ein Artikel warf einen Blick darauf, woher sie kommen und was sie der Modebranche angetan haben. [1]

Scrollen Sie nach unten für eines der besten Produkte, die wir im letzten Jahr gesehen haben.

Ansprüche

Schlankere Gürtel Ansprüche

Die Behauptungen dieser Gürtelhersteller sind also ziemlich ähnlich, wie wir bereits erwähnt haben. Wir werden einige von ihnen hier hervorheben.

Ein von Valeo gefertigter Gürtel behauptet, dass er "Rückenunterstützung beim Abnehmen und Trimmen bietet; Gürtel wärmt die Taille und hilft dir, überschüssiges Wasser zu verlieren. "

Everlast behauptet, dass ihr Gürtel folgendes tun wird: "Behält Wärme und Körperwärme, um Wasser zu verlieren; Kuschelige Passform fördert eine schlankere Silhouette. "

Für den Artikel über Taillenformer, den wir bereits erwähnten, hob es auch eine gemeinsame Behauptung aller Produkte hervor: "Taillenformer helfen Ihnen, Fett und Zentimeter von Ihrer Taille zu verlieren, Fett zu verstoffwechseln, Giftstoffe freizusetzen, Ihren Kern zu komprimieren und die Nahrungsaufnahme zu reduzieren der Tag."

Materialien

Schlanker Gürtel Materialien

Nun, das Hauptmaterial, das einen schlankeren Gürtel umfasst, ist Neopren - ein synthetischer Gummi. Dieses Material hat mehrere Vorteile, da es haltbar und dehnbar ist und die Wärme sogar in Wasser ziemlich gut speichert. Dies ist wahrscheinlich der Grund, warum es ein so häufiges (und wichtiges) Material in Tauchanzügen ist.

funktioniert der schmalere Gürtel?

Funktioniert der schmalere Gürtel?

Nun, aus der Sicht der Verbraucherberichte ist das Feedback sehr gemischt.

Zum Beispiel hat der Valeo Slimmer Belt bei Amazon eine aktuelle Bewertung von 3,3 von 5 Sternen mit Bewertungen, die ziemlich gleichmäßig von 1 bis 5 Sternen verteilt sind.

Bewertungen haben erwähnt, dass sie "bequem" daran waren, dass der "Reißverschluß nach dem ersten Gebrauch kaputt ging".

Ein anderer Slimmer Gürtel mit Reißverschlüssen hatte ähnliche Bewertungen auf Amazon mit einer aktuellen Bewertung von 3,2 von 5 Sternen.

Die Bewertungen reichten weit von "liebe diese Gürtel-Slimmer" bis hin zu "nicht ideal für das, wonach ich gesucht habe".

Nun, wir haben uns nach einigen Studien und professionellen Reviews umgeschaut und folgendes gefunden:

Wissenschaftler fanden heraus, dass Probanden, die Neoprenanzüge trugen, sowohl die Hauttemperatur als auch die intramuskuläre Temperatur erhöhten. Ihre Temperaturen blieben auch 30 Minuten nach Beendigung des Trainings hoch.

Die Wissenschaftler kamen jedoch zu dem Schluss, dass dies den Gewichtsverlust durch die Kompression von Fettzellen nicht fördere. Sie waren der Ansicht, dass die Verwendung von Neopren möglicherweise Sportverletzungen vorbeugt, indem die Muskeln während der Phasen der Inaktivität der Sportler warm gehalten werden. [2]

Ein anderer Artikel bemerkte, dass der Gürtel helfen könnte, Wassergewicht zu verlieren.

Allerdings kann "übermäßiges Schwitzen schnell Pfund abnehmen, aber nur, weil Sie sich selbst austrocknen. Sobald du rehydrierst - ein wichtiger Teil, um deinen Körper für mehr Bewegung zu tanken - legst du das Gewicht und die Zentimeter gleich wieder an. " [3]

Eine weitere Studie kam zu dem Schluss, dass "Neopren-Manschetten die intramuskuläre Temperatur nach 15 Minuten Training und der Erhöhung der Hauttemperatur während und nach dem Training effektiv halten. Diese Ergebnisse sind möglicherweise auf die isolierende Wirkung der Neoprenhülse zurückzuführen. " [4]

Warum ist das wichtig? Es gibt einige Hinweise darauf, dass die Aufrechterhaltung der Muskelwärme nach dem Training zur Erholung und Heilung der Muskeln beitragen kann.

Details zum schlankeren Gürtel und Gewichtsreduktion

Wie für die Gewichtsabnahme scheint ein schlanker Gürtel gemischte Bewertungen zu haben.

Eine Studie zeigte, dass "Neopren-Bauchwickel bei moderater körperlicher Aktivität tragen. Obwohl Bowman nur auf drei Probanden beschränkt war, zeigte sich, dass die Verwendung von Neopren den Kalorienverbrauch während der Trainingseinheiten um bis zu 29 Prozent pro Minute erhöhte. " [2]

In einer ähnlichen Studie mit einem "Saunaanzug", der einem schmaleren Gürtel ähnelt, rekrutierten Forscher 45 übergewichtige oder fettleibige Teilnehmer im Alter zwischen 18 und 60 Jahren, um an einer achtwöchigen Trainingsübung teilzunehmen ... Die Teilnehmer wurden nach dem Zufallsprinzip in drei Gruppen eingeteilt: (1) eine Saunaklagegruppe, (2) eine alleinige Übungsgruppe und (3) eine Kontrollgruppe. Die Zusammensetzung der Gruppen 1 und 2 wurde nach Geschlecht und Körperfettanteil angepasst. "

Die schlankeren Gürtellinien waren: "Sowohl die Saunagruppe als auch die Übungsgruppen zeigten signifikante Verbesserungen in den folgenden Bereichen im Vergleich zur Kontrollgruppe: systolischer und diastolischer Blutdruck und Gesamtcholesterin. Auch der Taillenumfang nahm in beiden Gruppen, die das Trainingsprogramm durchgeführt hatten, signifikant ab. " [5]

Schmalere Gürtel Nebenwirkungen

Nebenwirkungen

Potenzielle schlankere Gürtel Nebenwirkungen

Der Nachteil der Verwendung oder eines schlankeren Gürtels ist die Möglichkeit von Nebenwirkungen.

Das Journal des athletischen Trainings gibt Anlass zur Sorge, dass Neopren die Kühlung des Gewebes verhindert, da der Schweiß nicht effektiv aus der Haut verdunsten und damit Körperwärme aufnehmen kann.

Der Körper muss Wärme während des Trainings ableiten, um den größten Nutzen aus dem Training zu ziehen.

Ihr Körper wird immer noch in Neopren schwitzen, aber der Schweiß bleibt unter dem synthetischen Gummi gefangen, so dass Ihr Körper nicht abkühlen kann. [2]

"Ein schlankerer Gürtel wird deine Fettzellen komprimieren. Selbst wenn Sie gerade auf Ihrer Gewichtverlustreise beginnen, kann der dünnere Gurt Ihnen helfen, kleiner zu schauen.

"Sobald Sie jedoch dekomprimieren, werden Ihre Zellen allmählich wieder zu ihrer normalen Größe und Form zurückkehren", erklärt Dr. Erica Brownfield, außerordentliche Professorin für Medizin an der Emory University.

Brownfield betont, dass Sie keine Fettzellen durch Umhüllen verlieren und dass der Dehydrationsprozess für einige Personen schädlich sein kann. [6]

Das andere mögliche Problem bei der Verwendung eines schlankeren Gürtels ist, dass "wenn Sie nicht in Form sind und schwache Rumpfmuskeln haben, ein dünnerer Gürtel um Ihren Bauchbereich Ihren Bauch saugt und Ihren Rücken gerade macht. Der schlankere Gürtel zwingt Sie, Ihre Körperhaltung zu verbessern, da es schwierig ist, sich beim Tragen zu lehnen.

Aber das Tragen eines Kompressionsgurts kann Sie davon abhalten, Ihre Bauch- und Haltungsmuskeln zu benutzen, und kann im Laufe der Zeit zu einer stärkeren Muskelschwäche und einer Verschlechterung der Körperhaltung beitragen. [6]

"Wenn du dich eng um deinen Bauch wickelst, kannst du deine Core-Muskeln daran hindern, dich zu engagieren", bemerkt Pete McCall, Sprecher des American Council on Exercise.

"So bekommst du nicht nur den versprochenen Gewichtsverlust, wenn du mit einem Schweißgürtel trainierst, sondern du verpasst auch einige der möglichen Vorteile deines Workouts." [3]

Irgendwelche Slimmergürtel-Klagen?

Es scheint keine anhängigen oder vergangenen Klagen gegen die Hersteller oder Händler von Slimmer Belt zu geben.

Schlanker Gürtel Alternativen

Wir sind nicht davon überzeugt, dass der schlankere Gürtel das beste Werkzeug zur Gewichtsreduktion ist. Die Preis-Punkte machen es erschwinglich im Vergleich zu ähnlichen Slimming-Gürtel, aber die Herausforderungen, die richtige Passform für Ihren Körpertyp zu finden, ist ein Problem.

Die andere ist die Tatsache, dass das Verlieren von Wassergewicht eine temporäre Lösung sein kann und sogar ungesund sein kann. Hydration ist ein kritischer Bestandteil der Gesundheit.

Schließlich kann die Restriktivität des Gürtels schädlich sein, um die Muskelunterstützung für den mittleren Abschnitt aufrecht zu erhalten, wenn Sie den Gürtel für lange Zeit tragen.

Alternativen zu schmaleren Gürteln mit Reißverschlüssen zu finden, ist ziemlich einfach. Es gibt eine Vielzahl von Produkten, die Variationen des Grundkonzepts sind und verschiedene Methoden anbieten, die Alternativen zu dem sind, was der dünnere Gürtel leisten kann. Zum Beispiel erwähnten wir den Saunakleid früher.

Wir haben auch Gürtel gefunden, die erhitzt werden, wo man sie einstecken kann, um den gleichen Effekt zu erzielen wie der schmalere Gürtel, außer dass man nicht trainieren muss.

Man sollte vorsichtig sein, wenn man ein Produkt benutzt, das Elektrizität benötigt, um nahe am Körper zu fließen.

Andere Riementypen enthalten Magnete. Wofür sind Magnete? Nun, "Hersteller behaupten, dass diese Magnete Schmerzen lindern und die Durchblutung anregen. Dies erhöht den Gewichtsverlust.

Schlanker Gürtel Alternativen

Ab 2014 gibt es keine wissenschaftlichen Beweise, die die Verwendung von Schlankheitsgurten mit Magneten zur Gewichtsreduktion unterstützen. "

Auch die "American Cancer Society" berichtet, dass die vielen magnetischen Geräte, von der Schmerzlinderung bis zur Gewichtsreduktion, nicht das leisten, was die Hersteller versprechen.Es gibt keine Belege, die die Behauptungen der Befürworter von Magnetabstreifer unterstützen, obwohl die Gürtel für echte Gläubige einen Placebo-Effekt bieten können.

Außerdem kann das Tragen eines magnetischen Slimmergürtels für diejenigen schädlich sein, die Herzschrittmacher oder Insulinpumpen verwenden; die Magnete können die Funktion dieser lebensrettenden Geräte beeinträchtigen. " [7]

Es gibt die alte Bereitschaft der einfachen alten Diät und der übung.

In einem Artikel von Livestrong.com heißt es: "Die schnellste, langlebigste und kostengünstigste Methode, um Zentimeter von der Bauchgegend entfernt zu werden und Ihre Körperhaltung zu verbessern, sind Bewegung und ausgewogene Ernährung. Um unerwünschtes Fett zu verlieren, empfiehlt das American College of Sports Medicine, wöchentlich mehr als 250 Minuten rhythmische Ausdauerübungen durchzuführen.

"Laufen, Laufen, Radfahren und Schwimmen sind eine gute Wahl. Um den Muskeltonus und die Körperhaltung zu verbessern, führen Sie an zwei bis drei nicht aufeinander folgenden Tagen pro Woche ein Widerstandstraining für alle Ihre Hauptmuskelgruppen durch und führen mindestens einmal oder zweimal pro Woche Ganzkörperübungen durch. "

Ein anderer Artikel stimmt diesem Konzept darin zu, dass "so verlockend wie es sein könnte, um" Instant-Gewichtsverlust "Gadgets wie ein Sauna-Gürtel zu erreichen, die Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention sagen, dass Sie eher das Gewicht halten, wenn Sie verlieren es stetig - mit einer Rate von etwa 1 bis 2 Pfund pro Woche. "

"Ich habe meine und es ist perfekt! Ich habe eine größere Taille und es passt gut für meinen ersten Spaziergang / Lauf darin und als ich fertig war, war meine Taille mit Schweiß bedeckt! "

Adam

"Ich mag die Zip-up-Version dieser Taillen-Slimmer mehr als den Klettverschluss. Sie sehen unter der Kleidung besser aus. "

Y. Alexander

"Gut, solange es gedauert hat. Ich bevorzuge den Klettverschluss. Es dauerte nicht lange, bis der innere Teil des Gürtels innerhalb von zehn Benutzungen abging. "

Susanne

Endeffekt

Das Endergebnis auf dem dünneren Gurt

Also, sollten Sie ausgehen und den Slimmer Gürtel kaufen? Nun, wir mögen, dass dieses Produkt einen vernünftigen Preis hat und auf Händlerseiten wie Amazon leicht zu finden ist. Aber wir haben Bedenken, weil es uns nicht gefällt, dass es keine Forschung oder wissenschaftliche Studien sind. Wir sind auch besorgt über die schlechte Produktqualität und den Mangel an tatsächlichen Ergebnissen.

Wenn Sie Ihr Training verbessern und die allgemeine körperliche Fitness verbessern möchten, empfehlen wir Ihnen, ein Produkt zu wählen, das von klinischer Forschung unterstützt wird, einen exzellenten Kundenservice bietet und durch positive Erfahrungsberichte unterstützt wird.

Zu den besten Produkten, die wir dieses Jahr gesehen haben, gehört eine Ergänzung namens Burn TS. Die Formel enthält vier Inhaltsstoffe, klinisch getestet, mit Ergebnissen, die oft in Publikationen wie der Zeitschrift für Medizin und Das amerikanische Journal der klinischen Nahrung. Kunden sagen uns weiterhin, dass sie großartige Ergebnisse sehen.

Auch das Team hinter Burn TS ist so zuversichtlich, dass Sie ihre Ergänzung lieben werden, dass sie Kunden eine 2-Wochen-Probe anbieten.

Erfahren Sie mehr über Burn TS »