BMI-Rechner


Ergebnis

BMI = 22,96 kg / m2 (Normal)

  • Normaler BMI-Bereich: 18,5 kg / m2 - 25 kg / m2
  • Normaler BMI-Gewichtsbereich für die Höhe: 128.9lbs - 174.2 lbs
  • Ponderal Index: 12,91 kg / m3

Der Body Mass Index (BMI) -Rechner kann verwendet werden, um den BMI-Wert und den entsprechenden Gewichtsstatus unter Berücksichtigung des Alters zu berechnen. Verwenden Sie die Registerkarte "Metrikeinheiten" für das internationale Einheitensystem oder die Registerkarte "Andere Einheiten", um Einheiten in US- oder metrische Einheiten umzurechnen. Beachten Sie, dass der Rechner zusätzlich zum BMI auch den Ponderal-Index berechnet, die im Folgenden näher erläutert werden.

Referenz

Der BMI ist ein Maß für die Magerkeit oder Korpulenz einer Person basierend auf ihrer Größe und ihrem Gewicht und soll die Gewebemasse quantifizieren. Obwohl der BMI insofern Einschränkungen aufweist, als er eine Schätzung ist, die die Körperzusammensetzung nicht berücksichtigen kann, kann er als allgemeiner Indikator für ein gesundes Körpergewicht basierend auf der Körpergröße einer Person verwendet werden. Der aus der Berechnung des BMI erhaltene Wert wird häufig verwendet, um zu kategorisieren, ob eine Person untergewichtig, normalgewichtig, übergewichtig oder fettleibig ist, abhängig davon, in welchem ​​Bereich der Wert liegt. Diese Bereiche des BMI variieren basierend auf Faktoren wie Region und Alter und sind manchmal weiter unterteilt in Unterkategorien wie stark untergewichtig oder sehr stark adipös. Wie bereits erwähnt, sollte der BMI jedoch aufgrund einer Vielzahl von Körpertypen sowie der Verteilung von Muskelmasse, Knochenmasse und Fett zusammen mit anderen Messungen berücksichtigt werden und nicht als einzige Methode zur Bestimmung des "gesunden" Körpers einer Person verwendet werden Gewicht.


Body-Mass-Index-Formel

Im Folgenden werden die Gleichungen zur Berechnung des BMI im Internationalen Einheitensystem (SI) und im US-amerikanischen Gewohnheits-System (USC) unter Verwendung eines 5'10 ", 160 Pfund schweren Individuums als Beispiel angeführt:

USC-Einheiten:

BMI = 703 ×
Masse (lbs)
Höhe2 (im)
 = 703×  = 22.96

SI, metrische Einheiten:

BMI =
Masse (kg)
Höhe2 (m)
 = 
72.57
1.782
 = 22.90

Ponderal Index

Der Ponderal Index (PI) ist dem BMI insofern ähnlich, als er die Magerkeit oder Korpulenz einer Person anhand ihrer Größe und ihres Gewichts misst. Der Hauptunterschied zwischen dem PI und dem BMI ist die Kubierung anstelle der Quadrierung der Höhe in der Formel (siehe unten). Während BMI ein nützliches Werkzeug bei der Betrachtung großer Populationen sein kann, ist es nicht zuverlässig für die Bestimmung von Magerkeit oder Korpulenz bei Individuen. Obwohl der PI unter ähnlichen Gesichtspunkten leidet, ist der PI zuverlässiger für die Verwendung mit sehr großen oder kurzen Individuen, während BMI dazu neigt, uncharakteristisch hohe oder niedrige Körperfettgehalte für diejenigen an den äußersten Enden des Höhen- und Gewichtsspektrums aufzuzeichnen. Unten ist die Gleichung für die Berechnung der PI einer Person mit USC, wieder mit einem 5'10 ", 160-Pfund-Individuum als Beispiel:

USC-Einheiten:

PI =
Höhe in)
Masse (lbs)
 = 
70
∛160
 = 12.89
im
∛lbs

SI, metrische Einheiten:

PI =
Masse (kg)
Höhe3 (m)
 = 
72.57
1.783
 = 12.87

BMI-Tabelle für Erwachsene

Dies ist das von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfohlene Körpergewicht basierend auf BMI-Werten für Erwachsene. Es ist für Männer und Frauen ab 18 Jahren geeignet.

KategorieBMI-Bereich - kg / m2
Schwere Dünne< 16
Moderate Dünne16 - 17
Milde Dünnheit17 - 18.5
Normal18.5 - 25
Übergewicht25 - 30
Übergewichtige Klasse I30 - 35
Übergewichtige Klasse II35 - 40
Übergewichtige Klasse III> 40

BMI-Diagramm für Erwachsene

Dies ist eine Grafik der BMI-Kategorien, die auf den Daten der Weltgesundheitsorganisation basieren. Die gestrichelten Linien repräsentieren Unterteilungen innerhalb einer Hauptkategorisierung.


BMI-Tabelle für Kinder und Jugendliche, 2-20

Die Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC) empfehlen BMI-Kategorisierung für Kinder und Jugendliche im Alter zwischen 2 und 20 Jahren.

KategoriePerzentil-Bereich
Untergewicht<5%
Gesundes Gewicht5% - 85%
Gefahr von Übergewicht85% - 95%
Übergewicht>95%

BMI-Diagramm für Kinder und Jugendliche, 2-20

Die Centers for Disease Control und Prävention (CDC) BMI-für-Alter-Perzentilen-Wachstums-Charts.

Diagramm für Jungen
Diagramm für Mädchen