Top 50 Detox Wasser Rezepte für schnellen Gewichtsverlust

Entgiftungswasser ist der letzte Schrei der Ernährung in den letzten Jahren, und es sieht aus wie mehr als nur eine Modeerscheinung. Dieser Ansatz, Gewicht zu verlieren, ist aus einer Vielzahl von Gründen wunderbar. Ein starker Geschmack ist oft genug, um einige von ihren Ernährungszielen abweichen zu lassen. Diese bedauerliche Wahrheit hat viele Mädchen dazu veranlasst, mitten in einer funktionierenden Gesundheitsvorsorge zurückzufallen, aber es muss nicht länger ihren Fortschritt in Richtung eines ordentlichen Körpers behindern. Mit dem Aufkommen von Entgiftungswasser ist es möglich, köstliche Leckereien zu genießen, ohne Ihre Figur zu opfern. Dem Verlangen nach Süßigkeiten nachzugeben, bedeutet nicht mehr, dass ein Gewichtsverlustprogramm fehlschlägt. Weil diese Getränke so lecker sind, gibt es nichts zu verlieren, um sie häufig zu genießen.

Top 50 Detoxgetränke für schnellen Gewichtsverlust

Letzte Aktualisierung: 15. Januar 2018.

Inhaltsverzeichnis

Was ist Detox Wasser oder Detox Drink?

Wie der Name schon sagt, ist es Wasser, das Sie trinken, um Ihren Körper zu entgiften. Dies kann für eine Vielzahl von Dingen, einschließlich das Ausspülen von Fett und helfen, über die Erkältung hinweg.

Es gibt keinen perfekten Weg, eine Entgiftung zu machen. In der Tat können Sie Tonnen von fantastischen Rezepten dort draußen finden.
Aus welchen Gründen auch immer Sie beginnen wollen, Entgiftungswasser zu implementieren, Sie werden sich fast sofort besser fühlen, da es Unreinheiten und Giftstoffe in Ihrem Körper wegschleppt und hilft, schädliche Fette abzubauen!

Wie funktioniert Detox Wasser?

Das hängt davon ab, was Sie in Ihr Entgiftungswasser legen. Ein sehr häufiges Rezept ist Lemon Cucumber mit einem Mint Twist. Hört sich lecker an? Es ist! Aber es ist auch großartig für deinen Körper. Die Zitrone hilft, Ihr Immunsystem zu stärken und befreit Ihren Körper von schädlichen Giftstoffen. Die Gurke ist eine große entzündungshemmende und es ist auch erstaunlich, für hydratisiert zu bleiben. Die Minze…? Nun, meistens ist es da, um Ihr Entgiftungswasser zu versüßen, aber es hilft auch Ihrem Körper bei der Verdauung.

Es genügt zu sagen, dass es im Detoxwasser selten eine Zutat gibt, die keinen ganz bestimmten Zweck hat.

Wann sollte ich Detox Wasser trinken?

In der Regel können Sie Ihr Entgiftungswasser den ganzen Tag über genießen. Wenn Sie jedoch ein bestimmtes Ziel vor Augen haben, kann es variieren.

Zum Beispiel, wenn Sie detox Wasser verwenden, um Gewicht zu verlieren, trinken ein Rezept, das hohe Faser Früchte in es vor einer großen Mahlzeit hat, wird Ihnen helfen, sich satt zu fühlen und Sie fühlen sich länger voll.
Wenn Sie nur das Entgiftungswasser verwenden, um Ihren Körper frei von Giftstoffen zu halten, dann ist es wunderbar, im Laufe des Tages zu schlürfen!

Wie lange kann ich Obst im Wasser behalten?

Obwohl dies abhängig von der Frucht und anderen Faktoren variieren kann, gibt es einige allgemeine Richtlinien, wie lange Sie die Früchte in Ihrem Entgiftungswasser behalten können.

Es ist in Ordnung, Ihr Wasser über Nacht oder bis zu 12 Stunden mit Früchten zu infundieren, was auch immer Sie sich wohler fühlen.

Wenn Sie Ihr Wasser jedoch länger als 4 Stunden mit Kräutern, Früchten und Gewürzen auffüllen, achten Sie darauf, dass Sie die Kräuter und Früchte aus dem Wasser entfernen und wegwerfen.

Das infundierte Wasser hält bis zu 3 Tage im Kühlschrank.

Welches ist die beste Detox-Trinkflasche und wie kauft man sie?

Das hängt vor allem von persönlichen Vorlieben und Budgetzusagen ab. Die meisten Menschen, die Detox-Wasser mögen, bevorzugen die Verwendung von Glasbehältern, da Kunststoffe nach einiger Zeit ins Wasser gelangen können, besonders wenn Sie saure Säfte (wie zum Beispiel Zitronen) verwenden.

Wenn Sie jedoch einen Kunststoffbehälter wünschen, suchen Sie nach dicken, BPA-freien Behältern.
Glas oder Plastik, suchen Sie nach einem Behälter, der zu Ihrem Stil passt. Eine infundierte Wasserflasche mit einem Wasserhahn, den man einfach aus dem Kühlschrank in ein Glas gießen kann, ist gut, aber auch einen Behälter mit einem Griff, aus dem man direkt trinken kann.

Manche Menschen bevorzugen sogar "Wasserflascheninfuser". Diese können sehr hilfreich sein, da sie die Früchte um einiges einfacher machen!

Berücksichtigen Sie Ihr eigenes Budget und Ihre Vorlieben, wenn Sie eine Wasserflasche für Ihr Entgiftungswasser auswählen.

Schauen Sie sich die 50 besten detox Wasser Rezepte hier an

1. Slim Down Detox Wasser

Dieses Gurken-Entgiftungswasser ist ein idealer Ausgangspunkt für alle Diätetiker. Die harntreibenden Eigenschaften garantieren, dass die gesamte Feuchtigkeit schnell aus dem System gespült wird. Herbe Grapefruit liefert einen revitalisierenden Geschmack, und die Früchte sind mit fettverbrennenden Enzymen gefüllt. Alle Zitrusfrüchte, die in diesem erfrischenden Getränk enthalten sind, wurden entwickelt, um den inneren Verdauungstrakt zu heilen. Mint Blätter schließen zügig die Getränke-Fähigkeit zu jedem Tumys Leiden schnell abnehmen. Dieses schmackhafte Gebräu dauert nur zehn Minuten und ergibt 8 stark reinigende Portionen. Alle Zutaten werden einfach 2 Stunden vor dem Verzehr kombiniert.

Detailliertes Rezept und Kredit - skynnymom.com

Slim Down Detox Wasser

2. Dünnes Detox-Gurkenwasser

Hier ist ein hausgemachtes Entgiftungswasser für die wärmeren Monate. Durch Zitronen und Limetten wird der Stoffwechsel jedes Einzelnen positiv aufgenommen. Währenddessen verleiht die Grapefruit eine Fülle von Energie mit einem erstaunlichen Zing. Gurken fördern eine Wirkung der physiologischen Reinigung, und Minze beruhigt die Lungen und den Bauch. Auf der Seite bietet Grapefruit eine extra Dosis Süße. Das Endergebnis ist eine süchtig erfrischende Quelle der Hydratation. Nach 5 Minuten in einem Einmachglas vermischen sich alle frischen Aromen, um einen heftig pikanten Biss zu erzeugen. Jeder Schluck ist verlockend und würzig. Dieses lebhafte Getränk erweckt den Garten zum Leben!

Detailliertes Rezept und Kredit - budgetsavvydiva.com

Skinny-Detox-Gurken-Wasser

3. Zitronen-Ingwer-Detox-Drink

Für ein ideales Zitronenwasser-Entgiftungsprogramm kann kein Gewicht-Verlust-Elixier mit diesem pikanten Trank verglichen werden. Es ist auch bemerkenswert einfach vorzubereiten. Alles, was man braucht, um dieses Rezept zu verwirklichen, ist ein 12-Unzen-Glas Wasser, ein halber Ingwerwurzelknauf und eine frisch gepresste Zitrone. Der Zitrus fördert die Verdauung, besonders am Morgen.Der Ingwer ist auch einzigartig vorteilhaft. Mit reichlich Zusatzstoffen wie Shogaols unterdrückt dieses Fettadditiv Übelkeit und garantiert Darmgesundheit. Frischer Ingwer ist auch reich an Gingerol, einem magischen Entgiftungsmittel, das sogar Krebs bekämpft.

Detailliertes Rezept und Kredit - skinnyms.com

Zitronen-Ingwer-Detox-Drink

4. Blackberry und Orange Detox Wasser

Eine wagemutige Diät-Infusion erwacht mit diesem wohltuenden Heidelbeer-Entgiftungsgetränk zum Leben. Das meisterhafte Gebräu kennzeichnet einen köstlichen Kern von Mandarinen. Die Keile durchdringen Feuchtigkeit mit reichlich heilenden Eigenschaften, und die leichte Säure ist dekadent entzückend. Zur gleichen Zeit bringt ein Vorrat an reifen Blaubeeren zusätzliche Antioxidantien. Diese Superfoods sind notorisch mit Vitamin C und Ballaststoffen gepackt. Jede Beere erhält ihre Marinefärbung durch die Anwesenheit von entgiftenden Pigmenten. Diese Verbindungen sind als Anthocyane bekannt und ihr Einschluss in ein Gesundheitsprogramm kann das Vorhandensein von freien Radikalen und Geschwüren verhindern. Um den Geschmack zu intensivieren, zerkleinern Sie einfach Beeren und verdrehen Orangen.

Detailliertes Rezept und Kredit - thepeachkitchen.com

Brombeere und Orange Detox Wasser

5. Zitrone und Minze Detox Wasser

Lemon Wasser Detox-Methoden haben einen Höhepunkt mit dieser durstlöschenden Diät-Rezept erreicht. Für diejenigen, die zuckerhaltige Getränke lieben, kann diese schmackhafte Mischung dauerhaft Limonaden und Fruchtsäfte ersetzen. Die Minze ist einzigartig beruhigend für alle möglichen Bauchschmerzen; gleichzeitig liefern die Zitronen die maximale Menge an innerer Reinigung. Dieser vibrierende Trank wird sogar diejenigen ansprechen, die normalerweise kein Wasser alleine trinken. Die prickelnde Erfrischung ist in jeder Hinsicht schwer zu übertreffen. Riesige Mengen an vorteilhaften Elektrolyten sind natürlich in den Zitrusflüssigkeiten eingebettet, und die kühlen Minzeuntertöne in diesem Rezept kühlen das gesamte Getränk ab.

Detailliertes Rezept und Kredit - thepeachkitchen.com

Zitrone und Minze Detox Wasser

6. Wassermelonen-Detox-Wasser

Der neueste Diät-Trend hat mit diesem wahnsinnig geschmackvollen Wassermelonen-Entgiftungs-Wasser ein neues Level der Evolution erreicht. In den saftigen Melonen sind viele Antioxidantien gespeichert und der Nährstoffgehalt ist durch das Dach. Eine seiner wichtigsten Verbindungen ist der Phytonährstoff Lycopin. Diese großzügige Zutat ist ein außergewöhnlich starkes Antioxidans, und es ist auch bekannt, entzündungshemmende Wirkung zu fördern. Aminosäuren werden ebenfalls bereitgestellt, um den Blutfluss und das kardiovaskuläre Wohlbefinden zu unterstützen. Dies ist ideal für jeden mit einer starren Fitness-Routine. Samenlose Wassermelonen werden für diese Mischung bevorzugt, und das Endprodukt ist ein rubinrotes Wunder!

Detailliertes Rezept und Kredit - loveandconfections.com

Wassermelonen Detox Wasser

7. Ananas Zuckerrohr Spa Wasser

Jeder Tropfen dieses ikonischen Ananase Detox Wasser ist mit lebhaftem Charme verpackt. Das Rezept ist erstaunlich einfach, aber es liefert eine unglaubliche Quelle der Hydratation. Das himmlische Elixier benötigt nur 2 Stangen Zuckerrohr, ca. 5 Ananasstücke und 2 Liter Wasser. Alle H2O sollte gefiltert werden, und Quellwasser ist die beste Wahl. Nach dem Kombinieren der Zutaten kann dieses Gebräu sofort konsumiert werden; Jede Minute Schmoren erhöht jedoch den Spaß für die Zunge. Die Köstlichkeit ist besonders genug, um jeden Schluck zu einem himmlischen Erlebnis zu machen. Meditative Eigenschaften werden durch die Fähigkeit der Ananas verbessert, Giftstoffe auszustoßen.

Ausführliches Rezept und Kredit - aspicyperspective.com

Ananas-Zuckerrohr-Badewasser

8. Himbeer und Minze duftendes Wasser

Für eine pinke und vollmundige Diät ist dieses üppige Minz Detox Wasser eine festlich progressive Auswahl. Mit zwei Esslöffeln Himbeeren ist Herbheit praktisch der zweite Name dieses Getränks. Diese Antioxidantien sind mit reinigenden Eigenschaften gespickt. Die Minze-Basis zeigt, dass dieses Gebräu Geschäft bedeutet. Während die Frucht zur Arbeit geht, indem sie alle unerwünschten biologischen Wirkstoffe ausstirbt, wirken die Minzblätter kontrastierend beruhigend. Diese Dualität führt zu einem komplementären Ansatz, um die Verdauung zu unterstützen und Gewicht zu verlieren. Es ist schwer zu glauben, dass solch ein süßer Leckerbissen so wenig Kalorien hat. Diese medizinische Mischung ist geradezu süchtig und erhaben.

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Himbeer-Minze-Duftwasser

9. Fettverbrennung Detox Drink

Wenn es um Gewichtsverlust geht, setzt dieses DIY Detox Wasser den Goldstandard für Effizienz. Die zentrale Zutat ist Apfelessig. Ein zusätzlicher Bonus dieses Gebräus sind die unbeabsichtigten Generationen makelloser Haut. Es behandelt Akne Probleme und Teint Probleme automatisch. Äpfel helfen Menschen, sich über einen längeren Zeitraum satt zu fühlen, was eine Diät viel einfacher macht. In ähnlicher Weise wird Zimt auch verwendet, um den Stoffwechsel zu beschleunigen und Heißhunger zu stoppen. Durch das Verbrennen überschüssigen Zuckers verhindert diese scharfe Zugabe die Speicherung von Fett. Zitronen verleihen diesem würzigen Mittel ein wildes Flair!

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Fettverbrennung Detox Drink

10. Detox 'Spa' Gurkenwasser

Sie müssen Gurken nicht mögen, sich in dieses unbeladene Gurkenentgiftungswasser verrückt zu verlieben. Alle rehydrierenden Eigenschaften dieses großen Gartengemüses sind unter dem Deckmantel lebhafter Zitrone und mystifizierender Minze maskiert. Diese zwei Einschlüsse fügen viel Süße hinzu, ohne auf die unnötige Kontamination von künstlichem Zucker zurückzugreifen. Dieses raffinierte Getränk ist in der Regel für elegante Spa-Umgebungen reserviert, aber es kann überall unterwegs genossen werden. Für einen ganzen Tag mit Getränken verlangt das Rezept 10 Minzblätter, 1 Zitrone und 1 geschnittene Gurke. Alles wird in einem verschlossenen Fläschchen für die gekühlte Lagerung über Nacht gesammelt.

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Entgiftung 'Spa' Wasser

11. DIY Detox Aloe Wasser

Aloe ist eine sensationelle verdauungsfördernde Hilfe, und seine Einbeziehung in DIY detox Wasser ist revolutionär für Diätetiker überall. Eine Haushaltspflanze kann ein perfektes Präparat für die Ernte von Heilgel sein.Der Schlamm kann vorsichtig mit einer Messerspitze extrahiert werden, bevor er in Zitronensaft eingemischt wird. Diese ruhig saure Flüssigkeit verdünnt die Aloe-Dicke für eine einfache Aufnahme in den Blutkreislauf. Einmal verdaut, fördert Aloe Erleichterung von Müdigkeit durch Steigerung der Energieproduktion von innen. Bitte beachten Sie, dass schwangere Frauen davor gewarnt werden, Aloe-Zutaten zu sich zu nehmen, aber alle anderen können mit dieser erfrischenden Auswahl auf die Entschlackung anstoßen.

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DIY Detox Aloe Wasser

12. Sassy Wasser

Alle Verunreinigungen müssen vor Sassy Water schützen. Dieses noble Gebräu hat seinen Namen von einem einzigartig bissigen Geschmack. Gurken sorgen für maximale Hydratation, und Zitrone glättet das Verdauungsfutter, um die interne Lebensmittelverarbeitung zu beschleunigen. Letztlich führt dies neben der Förderung kinetischer Energie zu einem flacheren Bauch. Wenn man alle Zutaten über Nacht zusammensetzen lässt, entsteht eine natürliche natürliche Reinigung. Minzblätter sind enthalten, um es kühl und frisch mit einem ernsthaft quälenden Kribbeln zu halten. Ein Schuss Pfeffer Ingwer kann auch in den Mix gewirbelt werden, um seine Reinigungskraft zu stärken. Guten Appetit!

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Sassy Wasser

13. Natürlich aromatisiertes Obst und Herb Detox Wasser

Meine Damen, machen Sie sich bereit, ein für allemal kohlensäurehaltige Limonaden aufzugeben! Dieser köstliche Entgiftungstrank ist weltweit der beste Ersatz für in Serie hergestellte Flaschengetränke. Du könntest diese Mischung als Königin der Reinheit bezeichnen. Darüber hinaus verringert der Mangel an industriell hergestellten Materialien die Umwelt. Oft funktioniert der benutzerdefinierte Ansatz am besten. Jede Frau hat ihre eigenen individuellen Bedürfnisse, daher ist es sinnvoll, ein Entgiftungsprogramm auf die persönlichen Lifestyle-Anforderungen abzustimmen. Denken Sie daran, es einfach zu halten. Mit diesen feisten Formeln ist weniger fast immer besser. Früchte und Kräuter sind essentiell für jeden charakteristischen Geschmack, der Pfunde abgibt.

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Natürlich aromatisiertes Detox-Wasser

14. Aromatisiertes Erdbeerfruchtwasser

Gönnen Sie Ihren Geschmacksknospen einen mit Früchten gefüllten Regenbogen. Cavalcades von süßen natürlichen Leckereien sind in diesem energetischen Ensemble enthalten. Die Hauptzutat betont vier der folgenden Früchte: Äpfel, Zitronen, Orangen und Birnen. Alle sind gleichmäßig aufgeteilt, und das Kollektiv wird anschließend mit einer gleichen Anzahl von Erdbeeren ausgeglichen. Neben einer Reihe von Himbeeren und Minzblättern wird dies das befriedigendste Glas Erdbeer-Detox-Wasser sein, das Sie jemals probiert haben. Ihr Kelch würde privilegiert sein, solch eine luxuriös befriedigende Trankheit zu enthalten. Dieses aromatische Wasser stellt die rohe Saftreinigung der Zukunft der Frau dar!

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Aromatisiertes Erdbeerfrucht-Wasser

15. Blaubeer-Lavendel-Wasser

Auf geht's! Dieser ist ein besonderes Elixier, das Geist und Körper gleichermaßen heilt. Die Heidelbeeren vertreiben auf natürliche Weise unerwünschte Gifte in Scharen und geben reichlich B-Vitamine in das System ab, was neben aktivem Engagement auch energetisches Training fördert. Der Lavendel ist auch besonders beruhigend für das Gehirn. In Bezug auf Detox-Wasser-Rezepte ist es schwer, ein anderes Gebräu zu finden, das eine solche Ausdauer und Klarheit liefert. Bei der Auswahl von Lavendelblättern ist es ratsam, reife Pflanzen mit robusten Blütenblättern auszuwählen. Das Gegenteil gilt für Beeren. Bei kleineren Sorten können mehr Nährstoffe in die Detox-Mischung eingefüllt werden.

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Blaubeer-Lavendel-Wasser

16. Das Apple Cider Soda Detox Getränk

Für einen schnellen Weg zu einem sauberen System kann nichts mit der unvergleichlichen Kraft von Apfelessig vergleichen. Dieser starke Verbündete ermöglicht es dem Blutzuckerspiegel, einen ausgeglichenen Zustand zu erreichen, und er reduziert das Auftreten von Säure, um die Alkalinität des Körpers zu fördern. Jeder Teelöffel enthält nur 3 Kalorien, so dass es keinen Grund gibt, beim Mischen zu zögern. Das Hinzufügen von Mineralwasser kann dieses Getränk in einen dekadenten Erfrischungsgetränk verwandeln. Es kann eine gute Möglichkeit sein, von ungesunden kohlensäurehaltigen Getränken abzuschalten. Um der Süße der heutigen Limonaden zu entsprechen, fügen Sie einfach Stevia hinzu, um das gewünschte Gleichgewicht zu erreichen.

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Das Apfelwein Soda Detox Drink

17. Erdbeer-, Limonen-, Gurken- und Minzwasser

Um eine ultimative Entgiftungserfahrung zu erleben, erreicht diese teuflisch reiche Kombination flüssige Perfektion. Trotz ihrer Süße sind Erdbeeren einzigartig gesund, besonders wenn es darum geht, die Aufnahme von Antioxidantien zu fördern. Diese spunky pinke Frucht hat einen hinreißend leckeren Biss und leert den Körper von Giftstoffen. Erdbeer-Detox-Wasser wird meisterhaft durch Zitronen-Zitrus-Zing verfeinert. Diese Frucht reinigt den Darm und stärkt den Dickdarm. Gurke spielt eine Rolle bei der effizienten Flüssigkeitszufuhr und die Minze hält alle Verdauungsorgane ruhig.

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Erdbeere, Limette, Gurke und Minze Wasser

18. Erfrischendes Zitrus- und Gurken-Detox-Wasser

Dieses anreichernde Gebräu wird Ihren Körper mit kräftigen Dosen Vitamin C versorgen. Diese gesundheitsfördernde Verbindung reinigt das gesamte Verdauungssystem und spült gleichzeitig Giftstoffe aus der Leber aus. Die Zitrusfrüchte tragen auch Enzyme, die Fett sofort auflösen. Die Gurken spielen eine ähnliche Rolle beim Aufbau eines hohen Flüssigkeitshaushaltes und die Nährstoffe sind wichtig für strahlendes Fleisch und schöne Haut. Die Köstlichkeit kann durch ein sanftes Maischen der Früchte gesteigert werden. Nachtdünsten hilft auch, aber die Zitronen sollten vor der Langzeitlagerung entfernt werden, um überschüssige Bitterkeit zu beseitigen. Dieses sanfte Entgiftungswasser wird dich schuldfrei füllen!

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Erfrischendes Zitrus- und Gurken-Detox-Wasser

19. Wassermelone und Minze Detox Wasser

Wassermelonen detox Wasser ist eine moderne Annehmlichkeit, die jeder einmal ausprobieren sollte. Dieses aufregende Getränk ist nicht anstrengend und sorgt für Entspannung. Melonen sind ideal für die Reinigung der Blase, und Minze unterdrückt die Schmerzen eines Magenverstimmung.Mammen lieben, dieses Detoxgetränk Kindern zu geben, und es ist eine große Weise, künstliche Fruchtsäfte von der Haushaltsdiät zu beseitigen. Mit dieser Art von Wasser ist jedes Glas einzigartig. Mit einer aktiven Neugierde kann jede Küche zur Oase der Alchemie werden. Bereiten Sie sich darauf vor, H2O in flüssiges Gold zu verwandeln.

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Wassermelone und Minze Detox Wasser

20. Erdbeeraroma Wasser

Sagen Sie den Sommern, die mit ungesunder Limonade gefüllt sind, einen guten Abschied. Küssen Sie die Bauchschmerzen auf Wiedersehen, indem Sie zur Freude dieses erstaunlich süßen Erdbeerentgiftungswassers wechseln. Ein reicher Zitronenkern reinigt die gesamte Verdauungsarena und maskiert den größten Teil des komplexen Geschmacks mit einem brillanten Spektakel von saurem. Scrunched Basilikumblätter verstärken wirklich den Geruch, und Erdbeeren holen endlose Antioxydantien zum Tisch. Insgesamt ist dies kein Getränk, mit dem man sich messen lassen sollte; Es kann jedoch bei allen Gelegenheiten genossen werden. Als Bonus bietet es eine gute Methode, um jedes Jahr eine große Ernte des Gärtners zu zeigen.

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Erdbeergeschmack Wasser

21. Detox Eistee Grüner Tee

Es ist Zeit, Ihrem Entgiftungsgetränk eine Portion Tee zu geben. Die alten chinesischen Teeblätter sind eine der führenden Quellen von Antioxidantien auf dem Planeten, so dass sie alle Gifte sofort aus dem System spülen. Die Pflanze liefert auch anständige Koffein-Dosen, was sie vor dem Training sehr nützlich macht. Viele Diätetiker halten dies für die beste Alternative zur Gewichtsabnahme, besonders im Vergleich zu Kaffee. Alles was man braucht, um eine Tasse dieser dekadenten Hydratation zusammenzustellen, sind Erdbeeren, Zitronen, Gurken, Honig und eine einzelne Tüte grüner Tee. Willkommen im Entgiftungs-Nirvana!

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Detox Iced Grüner Tee

22. Bauch abnehmen Detox Wasser

Befreien Sie sich im Handumdrehen von diesem Mittelabschnitt, indem Sie das beste Entgiftungswasser, das Sie je in ein Glas gegeben haben, tuckern lassen. Wenn man sich auf dieses Gebräu verläßt, ist ein enges kleines Taillenstück gleich um die Ecke. Der Gurkenkern erzeugt Restfeuchtigkeit, die zur gesamten Hydratationskapazität beiträgt. Es hilft auch in der gesunden Pigment- und glühenden Haut. Zusätzlich zu diesen Vorteilen schränkt das Basilikum den menschlichen Appetit ein. Es verringert auch Kämpfe mit Flüssigkeitsretention. Schließlich beschleunigen Erdbeeren die Verdauung und fügen verführerische Süsse hinzu. Denken Sie daran, dieses Getränk sollte extrem eisig verzehrt werden. Das kalte Wasser verbrennt mehr Kalorien!

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Bauch abnehmen Detox Wasser

23. Berry Detox Brew

Mädchen können tropischen Früchten einfach nicht widerstehen und es ist gut für sie! Dieses pikante Rezept ist mit heilenden Nährstoffen beladen, die einer Frau die Chance geben, ihre physische Form von eindringenden Giftstoffen und Chemikalien zurückzugewinnen. Der Harntrakt erhält endlose Vorteile von den Preiselbeeren und schwarzen Johannisbeeren. Sie sind auch das Ende für Entzündungsstörungen. Die Verdauung wird durch die sanften Dosen von Zitrusfrüchten durch Zitronen-Limetten-Infusionen beruhigt. Gum Krankheit wird auch durch diese üppigen Früchte bekämpft. Mit solch reichhaltigen Beeren ist es möglich, Ihre Quelle zu tanken und sich beim Naschen wohl zu fühlen! Es ist Zeit, sexy zu werden!

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Berry Detox Wasser

24. Grapefruit-, Orangen- und Gurken-Detox-Wasser

Grapefruit symbolisiert den Zenit der Entgiftungsprinzipien. Wenn es reif ist, ist die einzigartig bittere Zitrusfrucht reich an Vitamin A. Dies ist besonders hilfreich, wenn eine Entgiftung eine Überdosis oder Abhängigkeit in Angriff nehmen soll. Unerwünschte Arzneimittelreaktionen können durch die Einführung von Grapefruit in den Körper gestoppt werden. Es reagiert schnell auf negative chemische Reaktionen. In der Zwischenzeit erhöht die Gurke Wasser Fähigkeit, das System sauber zu spülen. Orangen schließen die diätetischen Vorteile ab, indem sie hohe Konzentrationen des Vitamins C einpflanzen. Schädliche chemische Mittel haben einfach keine Chance gegen dieses spritzige Getränk. Die daraus resultierende gute Gesundheit ist wirklich glamourös.

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Grapefruit, Orange und Gurke Detox Wasser

25. Zitrone Berry Flush Fat Spa Wasser

Wenn Sie ein strengeres Regime einführen möchten, dann sollten Sie sich mit dieser lebhaften Zitronenwasserentgiftung beschäftigen. 30-Tage-Programme können ihr maximales Potenzial erreichen, indem sie dieses Getränk als dauerhaften Ersatz für Limonaden einbeziehen. Natürlich sind Zitronen eine Schlüsselkomponente für diese Getränkefähigkeit, um ein System zu reinigen, aber die Beeren spielen eine wichtige Rolle, die nicht vernachlässigt werden sollte. Sie füllen den Körper mit nährenden Antioxidantien und die B-Vitamine steigern die Energie für die Fettverbrennung unterwegs. Spas überall verwöhnen ihre faulenzen Gäste zu diesem Reinigungsgetränk. Die Güte wird durch die Ästhetik betont!

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Zitrone Berry Flush Fat Spa Wasser

Top 50 Detox Wasser Rezepte für schnellen Gewichtsverlust

Die Aufrechterhaltung der Hydratation kann manchmal etwas mühsam sein, besonders wenn die meisten von uns ständig "auf dem Sprung" sind. Um sicherzustellen, dass unser Körper optimal funktioniert, müssen wir etwa 60 Prozent der Flüssigkeit darin halten. Wir alle wissen um die Bedeutung der Hydratation, aber viele von uns neigen auch dazu, Getränke zu bevorzugen, die etwas Geschmack und Geschmack haben, im Gegensatz zu normalem Wasser.

Einen hektischen Tag zu haben, zusammen mit Dehydrierung kann uns irritiert fühlen, mit Kopfschmerzen und einfach nur "Blah".

Um uns nicht nur dabei zu helfen, die Feuchtigkeit zu bewahren, sondern auch den Geschmack zu genießen und gleichzeitig den Körper zu reinigen, haben wir eine Liste von 10 brillanten Detox-Wasser-Rezepten aus dem Internet zusammengestellt. Sie klingen alle köstlich!

Waren Sie schon in einem luxuriösen Spa? Wenn ja, haben Sie möglicherweise die Portion Wasser erlebt, das mit duftenden Kräutern, frischem Gemüse und Früchten gemischt wurde. Diese fruchthaltigen Gewässer schmecken nicht nur gut, sondern sind auch fantastisch für die Gesundheit! Einer der wesentlichen Vorteile ist die Fähigkeit, die Leber zu reinigen. Hier haben wir eine Liste der Top 10 Detox Wasser Rezepte von Top-Gesundheit Blogger und Websites zusammengestellt. Genießen!

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1. Erdbeer-Spa-Wasser

Dieses Rezept gibt Ellagsäure in ein Wasser, eine Verbindung, die in Erdbeeren vorhanden ist. Es wird gesagt, dass es in der Lage ist, Krebszellen in Laborstudien zu töten. In anderen Berichten wurde behauptet, Ellagsäure würde der Leber helfen, einige krebserregende Verbindungen aus dem Blut abzubauen oder zu entfernen.

Laut Vincent Zannoni von der University of Michigan Medical School, erklärte er, dass Vitamin C uns hilft, Fette aus der Leber zu spülen. Dieses mit Erdbeeren angereicherte Wasser eignet sich perfekt für Brunchs oder Babyduschen oder um zusätzliche Antioxidantien zu erhalten. Pürieren Sie einen Krug, wenn Erdbeeren in den Handel kommen!

Zutaten
• 1 lb Erdbeeren, geschält und in Scheiben geschnitten
• 1 Krug gefiltertes Wasser
• Eis

Anleitung
Setze Erdbeeren und Wasser in den Krug. Für mindestens 6 Stunden decken und kühlen Sie es für eine Nacht. Vergessen Sie nicht, Eis vor dem Servieren hinzuzufügen. Genieß es!


2. Apple Zimt Detox Wasser

Apple Zimt Detox Wasser

Deine Leber liebt Äpfel! Die Gallengänge werden durch Apfelsäure, die in diesem Saft enthalten sind, geöffnet. Die Apfelsäure soll die Leber erweichen und die Freisetzung von Steinen fördern. Mit Hilfe dieses Apfel-Zimt-Detox-Wasser-Rezept kann es uns bei der Reinigung des Körpers helfen.

Neben den reinigenden Vorteilen können Kalorien auch verbrannt werden, indem man den Saft trinkt!

Zutaten

  • Ein großer Krug
  • Fuji Äpfel
  • Zimtstangen (pulverisierte Arbeiten auch, ich benutzte ungefähr einen Teelöffel)
  • Eis
  • Wasser

Anleitung

Ein Fuji-Apfel wird in Scheiben geschnitten und mit der Zimtstange in den Krug geworfen. Bedecke es mit Eis. Als nächstes füllen Sie den Krug mit Wasser und lassen Sie es in den Kühlschrank für 15 Minuten vor dem Trinken setzen.


3. Natürlicher Bauch, der Detox-Wasser abnimmt

Natürlicher Bauch, der Detox Wasser abnimmt

Gurke, Zitrone und Minze sind klassische Frucht-infundierte Getränkbestandteile und bilden eine ausgezeichnete Kombination. Gurke hat Citrullin-Aminosäure, die Eigenschaften hat, die Ammoniak aus unserer Leber und Nieren loswerden sollen. Es ist ein Nebenprodukt der Proteine, die unser Körper für Energie verbrennt.

In der Zwischenzeit hilft Minze Ihnen, effizient zu verdauen, da es den Fluss der Galle verbessert. Im Grunde wird das verdaute Zeug aus der Galle in die Leber, in die Gallenblase, in den Dünndarm fließen und Nahrungsfette abbauen. Darüber hinaus ist Zitrone für seine Entgiftung Qualitäten bekannt und kann bei Verstopfung, Sodbrennen oder Gas helfen.

Zutat

  • Eis
  • 1 mittelgroße Gurke
  • 1 Zitrone
  • 1 Orange
  • 10 frische Minzeblätter
  • 2 Liter Wasser

Anleitung
Füllen Sie das Wasser oder den Krug mit der Scheibe Gurke, Zitrone und Orange. Dann lassen Sie das Wasser im Kühlschrank etwa eine Stunde abkühlen. Lass es länger für besseren Geschmack.

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4. Jillian Michaels Detox Wasser

Jillian Michaels 'Entgiftungswasser

Hast du Jillian Michaels in The Biggest Loser gesehen? Sie hat ihre eigenen Trainingsprogramme und Diätbücher. Interessant ist, dass sie ein Entgiftungswasser-Rezept mit Cranberry-Saft, Zitronensaft und Löwenzahn-Tee geteilt hat. Sie alle werden dann mit viel Wasser vermischt.

Diese Früchte helfen Ihnen, Ihr Gewicht zu verlieren. In der Tat bietet die Verwendung natürlicher Quellen tatsächlich eine Fülle von Vorteilen anstelle von Geld für teure Produkte.

Zutaten

  • 60 Unzen destilliertes Wasser
  • 1 EL Cranberrysaft (nur Cranberrysaft nicht der Saftcocktail!)
  • 1 organischer Löwenzahnwurzelteebeutel
  • 2 EL Zitronensaft

Anleitung

Der Tee muss wie auf der Verpackung angegeben gebrüht und auf Raumtemperatur abgekühlt werden. Mischen Sie alle Zutaten zusammen und fügen Sie den Tee hinzu, nachdem es abgekühlt ist. Trinken Sie es jeden Tag für ein besseres Ergebnis.



5. Flaches Bauch-Detox-Wasser

Flaches Bauch-Detox-Wasser

Eine der Früchte, die Sie verwenden können, um flache Bauch detox Wasser vorzubereiten, ist Wassermelone. Wassermelone ist gut für Ihre Leber. Plus, es hilft auch Ihrem Körper, Giftstoffe auszuspülen, weil das Vorhandensein von Citrullin darin ist. Folglich wird es helfen, Ihren Stoffwechsel anzukurbeln.

Dieses Rezept enthält auch Minze und kann den süßen Geschmack von Wasser verbessern, ohne Tonnen von Kalorien hinzuzufügen. Dieses Entgiftungswasser kann Soda ersetzen, welches zuckerbeladen ist und zu höheren Kalorien beiträgt. Es kann alle Giftstoffe wegspülen und den Stoffwechsel anregen.

Um dieses Getränk aufzuladen, können Sie auch etwas Zitronensaft hinzufügen. Zitronensaft ist ein großartiger Stoffwechsel-Booster!

Zutaten

  • ½ Tasse Wassermelone - Cubed
  • 10 Minzblätter
  • Gefiltertes Wasser

Anleitung

Fügen Sie Wassermelone in ein großes Glas (Einfrieren Wassermelone wird vorgeschlagen). Fügen Sie die Minze hinzu. Dann füge Wasser hinzu. Danach 10 Minuten vor dem Trinken abkühlen lassen. Genieß es!

[Lesen Sie auch: Gemüse und Obst Detox: Wie funktioniert es? ]


6. Antioxidatives Wasser

AntioxidationsmittelWasser

Ein anderes Rezept für antioxidantienreiches Wasser ist eine Mischung aus Erdbeere, Basilikum und Zitrone. Erdbeere und Zitrone gehören zu den Früchten, die reich an Vitamin C (Ascorbinsäure) sind und gegen Entzündungen wirken.

Basilikum enthält seinen eigenen medizinischen Wert, Flavonoide, Vitamine und Phytonährstoffe, die starke antioxidative Eigenschaften haben. Antioxidantien spielen eine Rolle, um unseren Körper vor freien Radikalen zu schützen, die zu kritischen Krankheiten führen können. Freie Radikale können leicht aus unseren schlechten Essgewohnheiten gewonnen werden, wie zum Beispiel frittiertes Essen häufig zu essen.

Zutaten

  • 1 Limette in dünne Scheiben geschnitten,
  • 8 Erdbeeren in Scheiben geschnitten,
  • 12 Blätter Basilikum
  • Einmachglas
  • Wasser

Anleitung

Sie können wählen, entweder in 32oz Einmachglas oder teilen Sie die Zutaten in zwei 16oz Einmachglas. Muddle jede Schicht der Zutaten, um die Säfte und ätherischen Öle freizusetzen. Gießen Sie dann Wasser darauf, legen Sie den Deckel auf die Gläser und kühlen Sie es über Nacht im Kühlschrank ab. Genießen!

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7. Grapefruitwasser

Grapefruit-WasserGrapefruit ist eine der saftigsten Früchte, die mit der Orange konkurrieren. Es hat Eigenschaften der Reinigung der Leber mit Hilfe von Vitamin C und Antioxidantien. Auf der anderen Seite kann Grapefruit Phase 1 Entgiftung in Ihrer Leber verlangsamen. Durch die Verlangsamung der ersten Phase kann Phase zwei länger Zeit zum Aufholen haben, was der Leber hilft, die Arbeitsbelastung auszugleichen.

Zutaten

  • 1 rote Grapefruit, in Scheiben geschnitten
  • 24 oz Wasser

Anleitung

Setzen Sie Grapefruitscheiben in ein 32oz Maurerglas. Dann füllen Sie mit Wasser. Schließlich, schließen Sie das Glas mit Deckel auf und in den Kühlschrank über Nacht oder mindestens 30 Minuten vor dem Trinken.Genießen Sie!


8. Iced grüner Tee Mojito

Eis-Grün-Tee-Mojito

Weißt du was mojito ist? Es ist ein Cocktail mit weißem Rum, Limetten- oder Zitronensaft, Zucker, Minze, Eis und kohlensäurehaltigem oder Sodawasser. Es ist köstlich! Eine Kombination aus grünem Tee und Mojito schmeckt hervorragend und ist perfekt für die Aufrechterhaltung der Hydration an heißen Tagen.

Außerdem wird davon ausgegangen, dass alle Zutaten positive Auswirkungen auf den Gewichtsverlust haben. Das Vorhandensein von grünem Tee kann helfen, hohe Insulinspitzen zu überwinden. Vor allem für Menschen, die an Diabetes Typ 2 leiden und Blutzuckerprobleme haben. Als Ihr Arzt darüber!

Zutaten

  • 1 Krug ungesüßter, eisgekühlter grüner Tee (12 Teebeutel oder 4 Esslöffel loser Blatt Tee pro 8 Tassen Wasser für einen Krug verwenden. Lassen Sie niemals das Wasser für grünen Tee kochen - es wird es bitter schmecken. Auch nur steil für 3 Minuten - wird mehr bittere Elemente aus dem Tee extrahieren)

Pro Portion:

  • 3 Mojito-Minzblätter (die kubanische Mojito-Minze heißt Mentha nemorosa, aber Sie können jede Art von Minze verwenden! Grüne Minze und Pfefferminze sind beliebte Wahl)
  • 2 Scheiben Gurke
  • ½ Limette, entsaftet
  • ½ - 1 Teelöffel reiner roher Honig (oder anderes Süßungsmittel der Wahl, mehr oder weniger nach Geschmack)
  • Eis
  • Optional: extra Limettenscheiben und Minzblätter zum Garnieren
  • Um eine alkoholische Version zu machen, fügen Sie 1 Unze Rum hinzu.

Anleitung

  1. Drücken Sie den Limettensaft in ein Glas.
  2. Fügen Sie die Minzblätter und die Gurkenscheiben zum Glas hinzu. Dann verwirren Sie sie, bis die Blätter leicht gequetscht sind. Mit Back-Löffel ist auch anwendbar, um die Zutaten zu mischen.
  3. Füllen Sie das Glas mit Eis und fügen Sie Ihren gefrorenen grünen Tee hinzu.
  4. Fügen Sie Süßstoff für besseren Geschmack hinzu.
  5. Gut umrühren und mit weiteren Minzblättern und Limettenscheiben garnieren, falls Sie es bevorzugen. Genießen!

9. Ingwer Cayenne Lemon Detox Wasser

Ingwer Cayenne Lemon Detox Wasser

Ingwer gilt als einer der unverzichtbaren Zutaten in gesunden Rezepten. Es hilft bei der Verdauung und die Ausscheidung von überschüssigem Gas in unserem Körper. Ingwer kann entweder in Speisen oder Getränken verwendet werden. Außerdem entgiftet und desinfiziert es den Körper.

Cayenne ist auch eine beliebte Ergänzung zu Diäten und es gibt Tonnen anderer Vorteile, diese drei Zutaten zu Ihrem Wasser hinzuzufügen. Es ist eine meiner liebsten Geschmackskombinationen!

Zutaten

  • 1 Gallonen Wasser
  • 4 Zitronen
  • 2 Zoll frischer Ingwer
  • 2 Esslöffel Cayennepfeffer

Anleitung

Koche das Wasser auf dem Herd. Dann fügen Sie den Saft von 4 Zitronen hinzu. Reiben und den geschälten Ingwer in den Topf geben. Danach den Cayenne-Pfeffer hinzufügen und ca. 15 Minuten köcheln lassen. Genieße das Getränk!


10. Master Reinigen Detox Wasser

Magengeschwüre können offenbar durch die Limonade Detox Diät oder Master Cleanse Wasser, die von Stanley Burroughs eingeführt worden war, unterstützt werden. In seinem Buch "The Master Cleanser" erzählte er, wie er zum ersten Mal experimentierte, um die Master Cleanse Diät an einem Patienten zu testen, der an Geschwüren litt.

Überraschenderweise wurde der Patient nach sieben Tagen vollständig geheilt. Es folgten viele weitere Fälle innerhalb dieser zehn Jahre. Darüber hinaus kann die Master Cleanse auch helfen, Gewicht zu reduzieren und Ihre Leber zu reinigen. Es könnte eine weitere Erforschung wert sein, wenn Sie an Magengeschwüren leiden.

Zutaten

  • 2 EL Zitronensaft
  • 2 Esslöffel Bio-Ahornsirup
  • 1/10 Teelöffel Cayennepfeffer
  • Ein Schuss Meersalz

Anleitung

Die Zutaten mischen und trinken. Es gibt auch optionale Zutaten wie Abführmittel und grüne Tees. Allerdings ist die Entgiftung selbst gut in der Beseitigung von freien Radikalen und geben Ihnen ein gesünderes Aussehen.

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Dort haben Sie es, 10 fantastische Entgiftung und reinigen Sie Getränke für sich selbst zu versuchen!

DETOX-WASSERREZEPTE ZUR REINIGUNG IHRES LIVERS [INFOGRAPHIC]

5 Detox-Wasser zur Reinigung der Leber [Infografik]

P.S. Werfen Sie einen Blick auf die 10 Lebensmittel, die Sie zur Entgiftung und 50 erstaunlich leckere Detox-Getränke für die Gewichtsabnahme

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