Der 4 - Stunden Körper

Ist es möglich, zu…

Erreichen Sie Ihr genetisches Potenzial in 6 Monaten?
2 Stunden am Tag schlafen und besser als 8 Stunden?
Verlieren Sie mehr Fett als ein Marathonläufer durch Binge?

In der Tat und vieles mehr. Dies ist nicht nur ein weiteres Diät- und Fitnessbuch.

Der 4-Stunden-Körper ist das Ergebnis einer obsessiven Suche, die mehr als ein Jahrzehnt dauert, um den menschlichen Körper zu hacken. Es enthält die kollektive Weisheit von Hunderten von Elite-Athleten, Dutzende von MDs und tausende von Stunden atemberaubender persönlicher Experimente. Von olympischen Trainingszentren zu Schwarzmarktlaboren, vom Silicon Valley bis nach Südafrika, Tim Ferriss, der Nummer 1 New York Times Bestsellerautor von Die 4-Stunden-Woche, fixiert auf eine lebensverändernde Frage:

Was sind bei allen physischen Dingen die kleinsten Veränderungen, die am meisten bewirken?

Tausende von Tests später enthält dieses Buch die Antworten für Männer und Frauen.

Vom Fitnessstudio bis zum Schlafzimmer ist alles hier und alles funktioniert.

Sie werden lernen (in jeweils weniger als 30 Minuten)

  • Wie man Fettzunahme während des Binging verhindert (Weihnachten, Feiertage, Wochenenden)
  • Wie man den Fettverlust um 300% mit einigen Eisbeuteln erhöht
  • Wie Tim 34 Pfund Muskeln in 28 Tagen ohne Steroide und in vier Stunden der gesamten Trainingszeit gewann
  • Wie man 2 Stunden pro Tag schläft und sich ausgeruht fühlt
  • Wie man 15-minütige weibliche Orgasmen produziert
  • Wie verdreifacht man Testosteron und verdoppelt die Spermienzahl?
  • Wie man in 12 Wochen von 5 Kilometern auf 50 Kilometer kommt
  • Wie man "permanente" Verletzungen rückgängig macht
  • Wie Sie in 6 Monaten 150+ Pfund zu Ihren Aufzügen hinzufügen können

Und das ist nur die Spitze des Eisbergs. Es werden mehr als 50 Themen behandelt, alle mit realen Experimenten, viele davon mit mehr als 200 Testpersonen.

Du brauchst keine bessere Genetik oder mehr Disziplin. Sie benötigen sofortige Ergebnisse, die Sie dazu zwingen, fortzufahren.

Genau das ist es Der 4-Stunden-Körper liefert.

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