Beste 7 kostenlose Apps, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren

Wir verwenden unsere Smartphones für fast alles in diesen Tagen - warum nicht verwenden Sie sie, um unsere Gewichtsverlust Ziele zu erreichen? Mit den technologischen Fortschritten gibt es jetzt Hunderte von Apps, die Informationen und Unterstützung mit nur einem Fingerzeig bieten. Wir haben uns die kostenlosen Apps zur Gewichtsreduktion angeschaut, Reviews durchgearbeitet und eine Liste der besten 7 kostenlosen Apps erstellt, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren.

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Hier sind die besten 7 kostenlose Apps, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren:

1. Verliere es! (FitNow). Es verlieren! hilft Benutzern, ein tägliches Kalorienbudget zu behalten und ihre Nahrungsmittelauswahl zu verfolgen. Diese App zeichnet auch Trainingsminuten auf und motiviert zu intelligenten Entscheidungen. Benutzer können die Lose It! Datenbank, um ihre Nahrungsaufnahme zu protokollieren und zu verstehen, wie ihre Entscheidungen ihr Gewichtsverlustziel beeinflussen.

2. Nike Training Club (NTC). Diese tolle App bietet über 160 kostenlose Workouts für alle Fitnesslevels. Sie erhalten personalisierte Pläne mit Videoführung von den qualifiziertesten Athleten und Trainern.

3. Weight Watchers Mobile (Weight Watchers International). Die Weight Watchers Mobile App gibt Benutzern die Möglichkeit, jederzeit und überall im Rahmen des Weight Watchers 360-Programms über Punkte und Essensauswahl zu verfügen.

Plus, schauen Sie sich diese Weight Watchers Rezepte von SkinnyMs.

4. Mein Fitness-Kumpel (MyFitnessPal.com). Mit meinem Fitness-Pal können Benutzer über eine Datenbank mit mehr als 2 Millionen Lebensmitteln verfolgen, was sie essen. Die App ermöglicht es Benutzern auch, den Überblick über die Übungen zu behalten und Teil einer unterstützenden Community zu sein.

5. HealthyOut - Free Restaurant Ernährungsführer (HealthyOut). Die HealthyOut App bietet Nutzern die Möglichkeit, in lokalen Restaurants, insbesondere in größeren Städten wie NYC, nach gesunden Gerichten zu suchen.

6. Fooducate (Fooducate, Ltd.). Die Fooducate App bietet umfangreiche Informationen über Ihre Lieblings-Lebensmittel Lebensmittel, so dass Sie intelligenter einkaufen können.

7. 8fit Workouts und Mahlzeit-Planer. Mit der 8fit App erhalten Sie maßgeschneiderte Trainingsroutinen, die Sie auf Ihre Ziele bringen. Alle Programme sind interaktiv, so dass Sie jederzeit und überall trainieren können! Zusammen mit der Übungsanleitung erhalten Sie jeden Tag personalisierte Mahlzeitenpläne.

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