Chris Powell's Choose More, Verliere mehr fürs Leben

Verwandle deinen Körper, transformiere dein Leben!Jede Saison versammeln sich Millionen von Zuschauern, um zu sehen, wie Chris Powell außergewöhnliche Transformationen auf ABCs Breakout-Hit-Reality-Transformation-Show leitet. Extremer Gewichtsverlust. Nun, aufbauend auf der grundlegenden Gewichtsverlust Philosophie in seinem Bestseller Buch eingeführt Wählen Sie, um zu verlieren, Chris hat einen Transformationsplan erstellt, dem jeder folgen kann - einer, der erkennt, dass keine Reise zur Gewichtsreduktion gleich ist und dass mehr Optionen länger anhaltende Ergebnisse bedeuten.

Im Zentrum von Chris Powell Wählen Sie Mehr, Verlieren Sie mehr für das Leben ist Chris's Carb-Cycling-Plan, der durch den Wechsel zwischen Low- und High-Carb-Tagen den Stoffwechsel in Gang bringt. Noch nie carb-gefahren? Kein Problem. Powell bietet alle Informationen, die Sie benötigen, um sofort loszulegen und sofort Ergebnisse zu sehen. Haben Sie Carb-Cycling genommen, aber müssen Sie die Dinge aufmischen? Dieses Buch bietet vier verschiedene Zyklen - Einfach, Klassisch, Turbo und Fit - um Ihnen zu helfen, einen Plan zu finden, der zu Ihnen passt.

Chris versteht auch, dass Gewichtsverlust Plateaus, wenn wir uns langweilen. In diesem Buch konzentriert er sich auf Entscheidungen- darunter mehr als zwanzig neue Trainingseinheiten, genannt "Neun-Minuten-Missionen", die maximale Ergebnisse in kürzester Zeit packen. Er bietet auch mehr leckere und einfache Rezepte, damit Sie gut essen, mehr Protokolle, um Sie motiviert zu halten, und mehr Erfolgsgeschichten, die Sie inspirieren, wenn Sie Ihre eigenen schreiben - eine, die für den Rest Ihres Lebens Bestand hat!

"Wenn du Ergebnisse willst - wenn du dieses Gewicht verlieren und dein Leben verändern willst, musst du aufhören darüber nachzudenken und loszulegen! Du hältst in deiner Hand die Karte auf einem unglaublichen Weg zum Erfolg, und ich werde recht haben neben dir 100 Prozent, die dich bis zur Ziellinie jubeln. Du entscheidest dich für eine gesunde Veränderung und ich wähle dich. Es wird eine wunderbare Reise für uns beide! "

- Formen Sie Ihren Körper in nur neun Minuten jeden Tag

- Finden Sie einen Carb-Zyklus, der für Sie gemacht ist

- Bauen Sie Cheat-Tage ein, um Ihre Lieblingsspeisen zu genießen

- Kohlenhydrate essen, um Gewicht zu verlieren

- Verwandle deinen Körper, einen Erfolg nach dem anderen