Abnehmen der Welt Mushy Pea Curry

Schlankheitswelt matschiges ErbsencurryrezeptAlso hier ist Teil 3 in dieser Woche abnehmen Welt Rezept Woche, bis jetzt hatten wir ein Tofu Pad Thai Rezept und ein Pizza Topped Huhn Rezept, jetzt für eine abnehmen Welt Mushy Pea Curry Rezept. Dieses Rezept stammt von Laura von Mum von Fünf Staying Sane Blog, sie gibt zu, dass sie nie zuvor Erbsenbrei hatte, da es eines dieser Lebensmittel war, von denen sie annahm, dass sie es nicht mögen würde, aber sie hat es sich anders überlegt. Dieses Rezept ist so einfach, super sättigend und wirklich lecker, plus Sie können eine Hühnercurryversion machen, indem Sie am Anfang einige gewürfelte Hühnchen hinzufügen, wenn Sie die Zwiebeln braten, oder drehen Sie es nicht eine Chip-Shop-Curry-Sauce, indem Sie es danach durch einen Mixer geben .

Abnehmen der Welt Mushy Pea Curry

Dies ist ein super einfaches und füllendes Schlankheitsrezept für einen Mushy Pea Curry. Es mag ein wenig seltsam klingen, aber es ist wirklich lecker, wirklich gesund und ziemlich billig, wenn Sie auch ein knappes Budget haben.
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Gesamtzeit
Gesamtzeit
Zutaten
  1. 2 kleine weiße Zwiebeln
  2. 3 Knoblauchzehen (optional)
  3. Pilze in Scheiben (optional)
  4. 2 Dosen Erbsenbrei
  5. 1 Dose gehackte Tomaten
  6. 1 Dose gebackene Bohnen
  7. 1/2 bis 1 TL Chilipulver je nachdem, wie heiß du es magst!
  8. 2 EL Currypulver
Anleitung
  1. Sprühen Sie einen Topf mit Fruchtsaft und fügen Sie die 2 Zwiebeln (gewürfelt), Knoblauchzehen (zerkleinert) und in Scheiben geschnittene Pilze hinzu
  2. Brate sie etwa 10 Minuten lang, bis sie gebräunt sind und zu kochen beginnen
  3. Fügen Sie das Currypulver und das Chilipulver hinzu, gefolgt von allen verzinnten Zutaten
  4. Alles gut vermischen und ca. 30 Minuten köcheln lassen
  5. Am Ende der Kochzeit sollte es eine schöne orange Farbe sein, über Reis servieren und genießen
  1. Wenn Sie Lust auf etwas Extra-Füllung oder eine fleischigere Version dieses Rezepts haben, warum nicht versuchen, einige gewürfelte Hühnchen hinzuzufügen, braten Sie es einfach durch, wenn Sie die Zwiebeln kochen.
Zwei Herzen One Roof http://twoheartsoneroof.com/

Haben Sie ein leckeres Slimming World Rezept, das Sie teilen möchten, fügen Sie bitte einen Link zu den Kommentaren unten hinzu und ich werde sie alle auf einem Post in der Zukunft teilen.

Haben Sie schon dieses Abnehmen World Mushy Pea Curry Rezept ausprobiert? Was sind deine Meinungen, ist es gut?

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