Makrobiotische Diät | Krebs im Allgemeinen

Das Wort Makrobiotik kommt von den griechischen Wörtern Makro, was groß oder lang bedeutet, und bio, was Leben bedeutet.

Die makrobiotische Ernährung wurde in den 1920er Jahren von einem japanischen Philosophen namens George Ohsawa entwickelt. Er glaubte, dass wir durch eine einfache, gesunde Ernährung in Harmonie mit der Natur leben könnten. Er glaubte auch, dass seine makrobiotische Ernährung Krebs und andere schwere Krankheiten heilen könnte.

Die makrobiotische Ernährung zielt darauf ab, Lebensmittel zu vermeiden, die Giftstoffe enthalten. Viele Menschen folgen einer komplett veganen Ernährung ohne Milchprodukte oder Fleisch. Aber manche Leute essen kleine Mengen von biologischem Fisch und Fleisch.

Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass die makrobiotische Diät Krebs behandelt oder heilt.

Warum Menschen mit Krebs makrobiotische Diäten verwenden

Einige Menschen mit Krebs verwenden makrobiotische Diäten als eine ergänzende Therapie. Sie denken, dass eine Änderung ihrer Ernährung und ihres Lebensstils ihnen helfen könnte, sich besser und positiver zu fühlen. Eine makrobiotische Diät könnte dies tun, aber es kann auch schädliche Auswirkungen haben.

Einige Leute denken, dass ein makrobiotischer Lebensstil ihnen helfen könnte, ihren Krebs zu bekämpfen und zu einer Heilung zu führen. Aber es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür.

Was für ein makrobiotischer Lebensstil beinhaltet

Es gibt verschiedene Arten von makrobiotischen Lebensstil, die mehr als nur Diät beinhalten. Um eine makrobiotische Diät richtig zu befolgen, müssen Sie streng sein, was Sie essen und wie Sie Ihr Essen kochen.

Ein Makrobiotiker plant Ihre Ernährung unter Berücksichtigung Ihres Alters, Geschlechts, Ihres Wohnortes und Ihrer sportlichen Betätigung.

Im Allgemeinen besteht die Diät aus:

  • organische Vollkornprodukte wie Naturreis, Gerste, Hafer und Buchweizen (die Hälfte Ihrer Futteraufnahme)
  • lokal angebautes, biologisches Obst und Gemüse (bis zu einem Viertel Ihrer Nahrungsaufnahme)
  • Suppen mit Gemüse, Algen, Bohnen, Kichererbsen, Linsen und fermentierter Soja (Miso) (bis zu einem Viertel Ihrer Nahrungsaufnahme)

Manchmal enthalten Sie kleine Portionen von Nüssen, Samen und eingelegtem Gemüse. Manche Menschen essen gelegentlich kleine Mengen von biologischem Fleisch oder Fisch.

Du solltest nur essen, wenn du hungrig bist. Und Sie sollten Ihr Essen für eine lange Zeit kauen, bis es eine Flüssigkeit in Ihrem Mund wird. Der Glaube ist, dass dies Ihnen hilft, es leichter zu verdauen.

Sie sollten keine Vitamin- oder Mineralergänzungen haben. Sie können keine verarbeiteten Lebensmittel oder Lebensmittel mit künstlichen Farben, Aromen oder Konservierungsmitteln essen.

Sie sollten Ihr Essen auch auf eine bestimmte Art vorbereiten und kochen.

  • Kochen und lagern Sie Ihre Speisen in Töpfen und Utensilien aus Holz, Glas, Edelstahl oder Porzellan (Keramik).
  • Vermeiden Sie Mikrowellen oder Kochen mit Strom.
  • Bereiten Sie Ihr Essen in einer ruhigen und friedlichen Umgebung zu.
  • Reinigen Sie immer das Wasser, das Sie trinken oder kochen.

Sie sollten auch nur trinken, wenn Sie durstig sind. Und trinken Sie nur Wasser oder Tees, die nicht aromatisiert sind oder Koffein enthalten.

Neben der Lehre über die makrobiotische Ernährung kann ein Praktiker auch anbieten:

  • Beratung zu gesundem Training
  • Hausmittel, die darauf abzielen, Ihren Körper zu heilen
  • Koch-Unterricht
  • makrobiotische Beratungssitzungen
  • Meditation

Mögliche schädliche Wirkungen

Strenge Diäten wie makrobiotische oder vegane Ernährung enthalten keine Milchprodukte oder Tierprodukte. Dies kann verhindern, dass Sie genug Nährstoffe bekommen, damit Ihr Körper richtig arbeiten kann. Sie können auch viel Gewicht verlieren.

Sie könnten bereits schwach und untergewichtig sein, wenn Sie Krebs haben. Sie müssen also mehr Kalorien zu sich nehmen als sonst, um mit der Krankheit und der Behandlung fertig zu werden.

Eine begrenzte Diät kann ernsthafte schädliche Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben, besonders wenn Sie sie befolgen, anstatt konventionelle medizinische Behandlungen zu haben.

Du wirst vielleicht nicht genug bekommen:

  • Kalorien
  • Vitamine
  • Kalzium
  • Eiweiß
  • Eisen

In einigen der früheren, sehr strengen, makrobiotischen Diäten aßen die Menschen nichts als Vollkornprodukte. Dies führte zu schwerer Unterernährung und manchmal sogar zum Tod.

Wir unterstützen nicht die Verwendung von makrobiotischen Diäten für Menschen mit Krebs. Aber es liegt ganz bei Ihnen, ob Sie komplementäre oder alternative Therapien nutzen möchten. Es ist wichtig, mit Ihrem Krebsspezialisten über jede ergänzende oder alternative Behandlung zu sprechen, die Sie ausprobieren möchten.

Forschung zu makrobiotischen Diäten

Einige Forschungsergebnisse zeigen, dass makrobiotische Diäten die Gesundheit einiger Menschen verbessern können, wenn sie in Maßen und nicht zu extrem durchgeführt werden.

Dies kann daran liegen, dass diese Menschen mit hoher Wahrscheinlichkeit ihre Obst- und Gemüseaufnahme erhöhen und ihre Aufnahme von Fett, Zucker und Salz reduzieren. Aber für einige Menschen, die krank oder sehr jung sind, kann eine makrobiotische Diät schwerwiegende schädliche Auswirkungen haben.

Menschen, die seit vielen Jahren makrobiotische Diäten zu sich nehmen, haben oft einen niedrigen Fett- und Cholesterinspiegel, was ihr Risiko verringern kann:

  • Herzkrankheit
  • Brustkrebs
  • andere Krebsarten im Zusammenhang mit einer fettreichen Diät

Aber Sie können diese gesundheitlichen Vorteile auch durch eine normale gesunde Ernährung erhalten.

Einige Organisationen sagen, dass eine makrobiotische Ernährung und Lebensweise Menschen mit Krebs und anderen gesundheitlichen Bedingungen helfen können. Aber es gibt zu wenig wissenschaftliche Forschung dazu. Neue Behandlungen müssen innerhalb einer ordnungsgemäß organisierten Reihe von klinischen Studien mit akzeptierten und bewährten Verfahren verglichen werden, bevor wir uns ihrer wahren Vorteile sicher sein können.

Die Kosten eines makrobiotischen Lebensstils

Nach einer makrobiotischen Lebensweise kann teuer sein. Bio-Lebensmittel und Zutaten wie Algen können eine Menge Geld kosten.

Je nachdem, wo Sie leben, finden Sie es vielleicht teuer oder sogar unmöglich, lokal angebautes Obst und Gemüse zu kaufen. Sie können es auch teuer finden, die empfohlenen Vorratsgläser und Kochutensilien zu kaufen.

Alternative Therapien, die im Internet beworben werden, kosten fast immer sehr viel Geld. Bevor Sie anfangen, etwas zu nehmen, stellen Sie sicher, dass Sie über die laufenden Kosten nachgedacht haben.

Makrobiotische Praktiker in Großbritannien können für ihre Beratung und Anleitung sehr unterschiedliche Gebühren verlangen. Diese können im Laufe der Zeit sehr teuer werden. Private Beratungssitzungen in einigen Kliniken kosten bis zu £ 180 pro Person.

Sie müssen auch für Flüge und Unterkunft zusätzlich zur Behandlung bezahlen, wenn Sie in eine Spezialklinik in einem anderen Land gehen müssen. Zum Beispiel betragen die Kosten für ein einwöchiges makrobiotisches Programm in einigen Kliniken in den USA etwa £ 1.100. Dies beinhaltet Mahlzeiten und Ihr Zimmer, aber nicht Ihre Reise.

Einen makrobiotischen Praktiker finden

Wenn Sie sich entscheiden, eine makrobiotische Diät zu versuchen, sollten Sie nur einen Praktizierenden sehen, der richtig trainiert ist. Es gibt mehrere makrobiotische Organisationen, die Menschen zu Praktizierenden ausbilden. Aber keine einzige professionelle Organisation reguliert Makrobiotiker in Großbritannien. Es gibt kein Gesetz, das sagt, dass sie eine Ausbildung haben müssen, und auch keine anerkannte Qualifikation.

Sie könnten versuchen, eine der folgenden Organisationen zu kontaktieren, um zu sehen, ob sie eine Liste von angesehenen Makrobiotikern haben.

Fragen, die Sie stellen könnten

  • Wie viele Jahre Training hatten Sie?
  • Wie lange übst du schon?
  • Hatten Sie Training für die Behandlung und Unterstützung von Menschen mit Krebs?
  • Haben Sie eine Haftpflichtversicherung? (bei Fahrlässigkeit)

Nützliche Organisationen

Wenden Sie sich an eine der folgenden Organisationen, um weitere Informationen zur Sicherheit eines makrobiotischen Lebensstils zu erhalten.

Ein in Großbritannien ansässiges Zentrum, das ein Programm zur ergänzenden Betreuung (The Bristol Whole Life Approach) für Menschen mit Krebs und deren Angehörigen anbietet. Sie können Ihnen Informationen über angemessene, ausgewogene und nahrhafte Diäten für Menschen mit Krebs geben.

Kapelle Pill Lane
Pille
Bristol
BS20 0HH

Helpline: 0303 3000 118 (Mo bis Fr, 9.30 bis 17 Uhr)
E-Mail: info@pennybrohn.org.uk

Eine in Großbritannien ansässige Wohltätigkeitsorganisation, die Informationen zu allen Aspekten der sicheren und bewährten Praxis der Komplementärmedizin bereitstellt. Führt ein Register von professionellen Praktikern und Therapeuten.

Can-Mezzanin
32-36 Loman Straße
London SE1 0EH

Telefon: 0207 922 7980
E-Mail: info@icnm.org.uk