Ist Krispy Kreme Donuts Mast?

Bei den meisten Speisen gibt es das Gute und das Schlechte. Gleiches gilt für Krispy Kreme.

Das Gute: Vollkornglasur Donut

Dieser hat nur 180 Kalorien. Es wird deine Taille nicht komplett ruinieren, aber das bedeutet immer noch nicht, dass du fünf von ihnen in einer Sitzung essen solltest.

Das Schlechte: Glasierte Blaubeerkuchen-Donut

Dieser hat 330 Kalorien. Wenn Sie einen von diesen am Morgen essen, ersetzen Sie Mittag- und Abendessen mit Karotten-Sticks.

Morel zur Geschichte? Kleine Freuden wie Donuts sind in Ordnung, solange Sie sie in Maßen nehmen. (Übrigens, Zucker ist nicht fett, es wird nur zu Fett, wenn Sie nicht die Kalorien verwenden, die der Zucker enthält.) </ Span>