Was tun über Fettleber-Krankheit - Gesundes Wohnen wie

Die häufigste Krankheit in Amerika ist etwas, von dem Sie wahrscheinlich noch nie gehört haben, aber es betrifft 90 Millionen Amerikaner und ist ein wichtiger Risikofaktor für Diabetes, Herzinfarkt und sogar Krebs. Die nichtalkoholische Fettlebererkrankung verursacht eine ganze Kaskade von Problemen, einschließlich Insulinresistenz und Prädiabetes, und Sie müssen nicht übergewichtig sein, um es zu haben. Woher weißt du, ob du es hast? Was verursacht es? Und wie reparierst du es? Trainierst du, nimmst Drogen, änderst deine Ernährung oder nimmst Supplements, um es zu reparieren? Sehen Sie sich das Video an, um mehr zu erfahren!

Was tun über Fettleber-Krankheit

Video Notizen

  • Fettleber ist buchstäblich eine Leber, die voll von Fett ist
  • Es ist tatsächlich die häufigste Krankheit in Amerika, aber die meisten haben noch nichts davon gehört oder wissen sogar, dass sie es haben
  • Zucker und Stärke schaltet die Fettproduktionsfabrik in der Leber ein
  • HFCS ist die größte Ursache - # 1 Quelle von Kalorien in der amerikanischen Ernährung
  • Fettleber erzeugt eine Entzündung, die wiederum Insulinresistenz und Vordiabetes verursacht
  • Verursacht hohe Triglyceride und niedriges HDL und die gefährlichen kleinen dichten Cholesterinpartikel
  • Fettleber ist ein großes Risiko für Herzinfarkte
  • Wir sehen Kinder, die aufgrund von Fettleber Lebertransplantationen benötigen
  • Die Wurzel des Problems ist, was Sie essen
  • In einem ersten Schritt wird der gesamte Maissirup mit hohem Fructoseanteil ausgeschnitten
  • Als nächstes reduzieren oder beseitigen Stärke, verarbeitete Lebensmittel / Mehl, sogar Vollkornmehl, Reis und andere Stärken
  • Fügen Sie Gemüse, Früchte, Nüsse, Samen, tierisches Protein, Olivenöl, Kokosnussöl hinzu
  • Gute Fette sind entzündungshemmend, heilen und reparieren die Leber
  • Übung verbessert die Insulinresistenz und reduziert die Fettleber
  • Ergänzungen, wie Mariendistel, Liponsäure, N-Acetyl-Cystein, B-Vitamine und Magnesium
  • Fügen Sie detox Lebensmittel, Brokkoli, Grünkohl, Kohl, Kohl, Rosenkohl, Knoblauch und Zwiebeln hinzu

Klicken Sie hier für mehr auf Fettleber-Krankheit von Dr. Hyman.
Schauen Sie sich das Buch Blood Sugar Solution hier an.

Klicken Sie auf +1 darunter. Kennst du jemanden mit Fettleber? Teile diesen Beitrag mit ihnen!

verbunden