Senken Sie Ihren Cholesterinspiegel schnell mit diesen 11 einfachen Tipps

QUELLEN:

Suzanne Steinbaum, DO, Kardiologe und Leiterin der Frauenherzgesundheit, Lenox Hill Hospital, New York.

American Heart Association: "Humor hilft deinem Herzen? Wie?"

Verbraucher-Updates der FDA: "FDA schneidet Transfett in verarbeiteten Nahrungsmitteln."

U.S. Department of Health and Human Services: "Ihr Leitfaden zur Senkung Ihres Cholesterins mit DC."

Plante, T. American Journal of Gesundheitsverhalten, online veröffentlicht März-April 2011.

Sarah Samaan, MD, Kardiologe; Autor, Best Practices für ein gesundes Herz.

Vasanthi, H. Aktuelle kardiologische Übersicht, November 2010.

USDA Nationale Nährstoffdatenbank.

Gepner, A. Amerikanisches Herz Journal, Online Januar 2011 veröffentlicht.