Body Wraps: Leben sie bis zu Gewichtsverlust und Detox-Ansprüche?

Einige der Zutaten, die in Spa-Behandlungen verwendet werden - Rosmarin, Honig, Butter, Ton, Schokolade, Eukalyptus - hören sich an, als gehörten sie eher in eine Küche oder einen Garten als in ein Spa. Aber diese Zutaten werden in verschiedenen Arten von Körperpackungen verwendet, eine beliebte Spa-Behandlung.

Eine Körperpackung kann sich gut anfühlen. Einige Spas fördern Körperpackungen als entspannende, feuchtigkeitsspendende Behandlung.

Andere, jedoch, tout spezifische Körperpackungen als eine Möglichkeit zu entgiften, schlank zu werden oder mit Cellulite umzugehen - Ansprüche, die zu weit gehen.

Was ist ein Körperwickel?

Als Körperpackungen vor Jahrzehnten angeboten wurden, wurden Leinentücher verwendet, sagt Susie Ellis, Präsidentin von SpaFinder, Inc., einer in New York ansässigen Industriegruppe. Die Wraps wurden dann meist Kräuterpackungen genannt. "Körperpackungen" ist ein Begriff, der mehr bedeutet als Kräuterpackungen ", sagt sie und fügt hinzu, dass sie in den 1980er und 1990er Jahren populär wurden. Schließlich lösten Plastik- oder Thermaldecken die Leinenblätter.

Obwohl der Service von Spa zu Spa variiert, werden Körperpackungen oft in einem abgedunkelten Raum mit flackernden Kerzen, sanfter Musik und einem Massagetisch durchgeführt, sagt Stephanie Carney, Masseuse im rA Organic Spa in Burbank, Kalifornien.

Carney lagert ihren Massagetisch mit einer Wärmedecke auf dem Boden. Obendrein ist Plastik, um den Kunden zu wickeln, dann Handtücher. Ganz oben sind Blätter, um den Kunden warm zu halten.

"Wir fangen mit einem Gestrüpp an", sagt Carney. In ihrem Spa könnte das das Schlammpeeling, das Peeling mit Birnen und grünem Apfel oder eine andere Option sein. Sie werden dann in die Dusche genommen und gespült, bevor die Wrap-Produkte aufgetragen werden.

Carney glättet die Wrap-Produkte in einer dünnen Schicht und umhüllt Körperteile, während sie geht.

Wenn Sie vollständig mit Ihren Armen an Ihren Seiten eingewickelt sind, wird die elektrische Wärmedecke hochgezogen. Die Wärme der Decke ist normalerweise heiß genug, um Sie während Ihrer 30-minütigen Ausfallzeit zum Schwitzen zu bringen.

Danach "kühlen wir uns langsam ab", sagt Carney.

Der letzte Schritt ist das Spülen und Auftragen der Lotion. "Ihre Haut wird sich glatt anfühlen", erzählt Carney ihren Kunden. Die meisten Klienten sagen ihr, dass die Behandlung auch entspannend ist.

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Körperwickel-Optionen

Es gibt viele Körperpackungen, aber Ellis sagt, die Haupttypen sind:

  • Feuchtigkeitsspendend, die eine Vielzahl von Lotionen und Zutaten verwendet
  • Detox, die Zutaten wie Algen oder Schlamm enthält, die mehr "ziehen" Aktion, nach Ellis
  • Abnehmen, die kleinere Materialstreifen fest gewickelt verwenden
  • Cellulite, die typischerweise pflanzliche Heilmittel verwendet

Kann ein Körperwickel Detox?

Die Behauptung klingt gut. Aber Ärzte sagen, dass es nicht unterstützt wird. "Es gab nie einen wirklichen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass Körperpackungen Giftstoffe herausziehen oder Ihren Körper in irgendeiner Weise reinigen", sagt Elizabeth Tanzi, MD, eine Washington, D. C., Dermatologe.

Sandra Fryhofer, MD, ehemalige Präsidentin des American College of Physicians, stimmt zu. "Ich kenne keine wissenschaftliche Grundlage für die Entgiftung", sagt sie.

Das Ausmaß der Entgiftung variiert von Spa zu Spa. Carney von rA Organic Spa sagt, die Körperpackungen entgiften die Haut von Verunreinigungen. "Wenn dein Körper schwitzt, entgiftest du deine Haut", sagt sie, "nicht deine Leber oder deine Nieren."

Tanzi sagt, dass das stimmt, aber es hängt vom Produkt ab. "Es gibt einige Vorteile, zum Beispiel eine Tonkörperbehandlung", sagt sie. "Diese können Unreinheiten in der Haut und den Poren herausziehen."

Tanzi hat erfolgreich eine auf Ton basierende Maske für Aknepatienten verwendet. Aber für Detox-Ansprüche darüber hinaus, vergessen Sie es, sagen Ärzte.

Kann eine Körperpackung Sie schlank machen?

Was das Abnehmen betrifft, "wird jeder Zentimeterverlust vorübergehend sein", sagt Fryhofer. "Wraps können keine gesunde Ernährung und Bewegung ersetzen."

Ellis stimmt zu. "Nachdem Sie die [Schlankheitskur] abnehmen, wird es ein Gefühl der Enge geben", sagt sie. "Es ist definitiv vorübergehend." Es kann nur ein oder zwei Tage dauern.

Aber wenn Sie versuchen, für einen Tag am Strand in Ihren Flitterwochen gut auszusehen, kann eine vorübergehende Verbesserung gut genug sein, sagt Ellis. "Ich schaue mir diese schlanken Wraps an wie eine Spraybräune", sagt sie. "Es ist vorübergehend, aber manchmal ist das in Ordnung."

"Sie werden Ihnen keine langfristige Gewichtsabnahme geben", sagt Tanzi. "Sie können dich vorübergehend ein bisschen dünner fühlen lassen, und wenn du auf die Waage schaust, können die Pfunde ein oder zwei Pfund runtergehen. Aber das ist Wasserverlust. Es ist ein vorübergehendes Phänomen."

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Kann eine Körperpackung Cellulite verbannen?

Cellulite-Körperpackungen werden die Grübchenhaut nicht entfernen, sagt Ellis. "Das Aussehen kann besser sein", sagt sie. Aber selbst die beste Cellulite-Packung "saugt kein Fett aus."

Tanzi stimmt dem zu und sagt, der Effekt könnte das Aussehen von jemandem für eine Weile verbessern, indem er die Haut aufrichtet.

"Ich hatte ein paar Gäste, die dachten, sie würden Zentimeter von Cellulite verlieren", sagt Isaac Guerrero, stellvertretender Spa-Direktor im Glen Ivy Hot Springs Spa in Corona, Kalifornien. "Wir müssen erklären, dass wir das nicht behaupten. Es dient zur Befeuchtung der Haut. Dafür gibt es hauptsächlich viele Wraps. "

Body Wraps: Probleme vermeiden

Wenn Sie empfindliche Haut haben, achten Sie auf Körperpackungsbestandteile, die viel Duft haben, sagt Tanzi. Sie könnten Ihre Haut reizen. Sie empfiehlt, nach Zutaten zu fragen, bevor sie eine Packung auswählt, und sagt, dass Ton für die Haut weniger reizend ist als wohlriechende Öle.

Fryhofer sagt, dass Sie die Inhaltsstoffe einer Körperpackung vorher herausfinden müssen, wenn Sie irgendwelche verschreibungspflichtigen Medikamente einnehmen. Dann rufe deinen Arzt an, um zu sehen, ob es irgendwelche Probleme gibt. Sie sagt, dass Kräuter durch die Haut absorbiert werden und möglicherweise einige Medikamente beeinflussen können.

Denken Sie auch darüber nach, ob Sie sich im Wickel wohl fühlen. Carney erzählt ihren Kunden im Voraus, dass sie normalerweise eine Person mumienartig mit Armen an den Seiten umwickelt.

"Achten Sie darauf, hydratisiert zu bleiben", sagt Fryhofer. Während eines typischen Wickels können Sie viel schwitzen, deshalb ist es wichtig, das Wasser in Ihrem Körper aufzufüllen.

Quellen

QUELLEN:

Isaac Guerero, stellvertretender Spa-Direktor, Glen Ivy Hot Springs Spa, Corona, CA.

Susie Ellis, Präsidentin, SpaFinder, Inc., New York City.

Elizabeth Tanzi, MD, klinische Ausbilder, School of Medicine der Johns Hopkins University, Baltimore; Washington, D. C. Dermatologe.

Sandra Fryhofer, MD, ehemalige Präsidentin, American College of Physicians; klinischer Associate Professor für Medizin, Emory University School of Medicine; Internist in eigener Praxis.

Stephanie Carney, rA organischer Badekurort, Burbank, CA.

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