NATÜRLICHE HAUSGEMACHTE GETRÄNKE FÜR GEWICHTSVERLUST


Es gibt Hunderte von verschiedenen bewährten Methoden, um unerwünschte zusätzliche Gewicht auf Ihren Körper zu reduzieren, so dass es schwer zu entscheiden, welche Methode für Sie am besten sein kann. Eine Sache, die wirklich dazu beitragen kann, die Wahlmöglichkeiten einzuschränken, ist jedoch zu beachten, dass natürliche Methoden oft als viel gesünder angesehen werden als viele andere potenziell gefährliche Drogen und andere verfügbare Methoden. Da die Einnahme von natürlichen hausgemachten Getränken für die Gewichtsabnahme eine Möglichkeit ist, die die Gewichtsabnahme sicher unterstützen kann, wird sie oft vielen Menschen empfohlen, die es vorziehen, ohne die Risiken zu gehen, die mit anderen Gewichtsverlustmethoden einhergehen. Dies sind einige natürliche hausgemachte Fatburner Getränke, die leicht helfen können, das Fett ohne viel Aufwand zu verbrennen. Haben Sie diese natürlichen Getränke, um den Gewichtsverlust zu erhöhen und einen aktiven Tag zu haben! Getränke sind leicht herzustellen und helfen, Nährstoffe leicht aufzunehmen.

25 NATÜRLICHE HAUSGEMACHTE GETRÄNKE FÜR OBESITY

1. Zitronensaft, Ingwersaft, Honig

Wie man ... macht

Nimm ein Glas lauwarmes Wasser; fügen Sie 3 Esslöffel Zitronensaft, 2 Esslöffel Ingwersaft und 2 Esslöffel Honig hinzu, rühren Sie um zu mischen und zu trinken. Haben mindestens 2 Gläser dieser Gewichtsverlust Detox trinken jeden Tag für bessere Ergebnisse.

Wie es funktioniert

Die Eigenschaften von Honig werden Ihnen nicht nur helfen, zusätzliche Fette zu schneiden und Gewicht schnell zu verlieren, aber es hat mehrere gesundheitliche Vorteile.
Zitrone kann erstaunliche Auswirkungen auf den Gewichtsverlust haben, also, wenn Sie Ihre Vitalität erhöhen möchten, Giftstoffe beseitigen, überschüssige Pfunde loswerden und Ihr Glühen erhöhen, erhalten Sie Zesten!
Ingwer erhöht den Stoffwechsel und verbrennt Kalorien schneller für Gewichtsverlust; Seine wärmende Fähigkeit erhöht die Körpertemperatur und hilft auch, die Fettverbrennung Ihres Körpers zu stimulieren.

2. Organischer roher Honig, Heißes Wasser

Wie man ... macht

1-2 Esslöffel Bio-Rohhonig in einer Tasse mit heißem Wasser und Getränken vor dem Schlafengehen auflösen.

Wie es funktioniert

Honig und Gewichtsverlust sind oft verbunden. Nachforschungen zufolge könnten Sie in etwa drei Wochen eine Kleidergröße fallen lassen, indem Sie einfach einen Löffel Honig vor dem Schlafengehen entweder als warmes Getränk oder direkt aus dem Glas nehmen. Die neueste Theorie auf der Grundlage der Winterschlaf Diät baut auch eine Verbindung zwischen Fructose-rich Honig und Gewichtsverlust.
Der Gründer der Honigdiät, Mike McInnes, entdeckte, dass Sportler, die fruktosereiche Lebensmittel wie Honig zu sich nahmen, viel mehr Fett verbrannten und auch erhöhte Ausdauerwerte aufwiesen. Honig dient als Brennstoff, um die Leber dazu zu bringen, Glukose zu produzieren. Diese Glukose setzt den Zuckergehalt des Gehirns hoch und zwingt sie, fettverbrennende Hormone freizusetzen.
Um von der Honigdiät zu profitieren, ersetzen Sie Ihre Zuckeraufnahme einfach den ganzen Tag über mit Honig. Auf dieser Diät-Plan können Sie köstliche Familienessen, Snacks und Leckereien genießen, die normalerweise auf Diäten verboten sind - einschließlich Puddings, Brot, Muffins und sogar Kekse - solange sie mit Honig statt Zucker gemacht werden.
Es gibt keine Kalorienzählung, keine teure Diätkost, keinen drakonischen Hungerplan - und Sie können leicht bis zu 3 kg pro Woche verlieren. Kombinieren Sie dies mit einem Übungsregime (versuchen Sie dreimal pro Woche Sport zu treiben) und Sie werden einen beträchtlichen Abfall Ihres Gewichts bemerken.

3. Apfelessig, Zitronensaft, Honig

Wie man ... macht

Mischen Sie 1 TL Apfelessig, 1 TL Zitronensaft, 1 TL Honig in einer Tasse Wassergetränke vor jeder Mahlzeit 3 ​​mal täglich.

Wie es funktioniert

Das Wasser hält Sie hydratisiert, während der Apfelessig wirkt, um Ihren Stoffwechsel anzukurbeln, wenn der Stoffwechsel Ihres Körpers beginnt ordnungsgemäß zu arbeiten ... so dass Sie Gewicht verlieren und der Zitronensaft macht den Essig ein wenig erträglicher. Bio-Apfelessig ist ein bewährtes natürliches Heilmittel zum Abnehmen. Fast alle Diät-Spezialisten empfehlen ACV, um zusätzliche Fette aus dem Körper zu entfernen.

4. Zitrone, Cayennepfeffer, Honig

Wie man ... macht

Fügen Sie 2 Esslöffel frischen Zitronensaft, 1/8 Esslöffel Cayennepfeffer-Pulver und 2 Esslöffel Honig in ein 10 Unzen. Wasserglas.

Wie es funktioniert

Diese hausgemachte Entgiftung Rezept hilft Ihrem Körper Giftstoffe ausspülen und starten Sie Ihre gewünschte Gewichtsabnahme mit Hilfe des Capsaicin aus den Paprika, die Ihren Stoffwechsel einen sofortigen Schub gibt. Honig hilft bei der Auflösung des Fettes, während Vitamin C in Zitronensaft hilft, das Fett im Körper auszuspülen. Dies ist ein perfektes hausgemachtes Entgiftungsgetränk, um schnell Gewicht zu verlieren. Schlürfen Sie diesen Drink den ganzen Tag für beste Ergebnisse.

5. Gurke, Zitrone, schwarzer Pfeffer, Kreuzkümmel

Wie man ... macht

1 mittelgroße Gurke mit einem halben Zitronensaft in einem Glas Wasser in Stücke schneiden, bis sie glatt sind. Das Glas filtrieren und auf das Glas geben, dann je eine Prise Salz, schwarzen Pfeffer und gerösteten Kreuzkümmelpulver hinzufügen und umrühren, um den Geschmack mindestens zweimal täglich zu verstärken.

Wie es funktioniert

Die Auswirkungen dieser überraschenden Kombination auf die Gewichtsabnahme wurden von professionellen Ernährungswissenschaftlern getestet und bewiesen und erwiesen sich als ein sehr wirksames Entgiftungs- und Gewichtsverlustgetränk. Dieses Entgiftungsgetränk fördert Ihren Stoffwechsel, der essentiell ist, um schnell Gewicht zu verlieren.
Wussten Sie, dass die Gurke einen 95% igen Wassergehalt hat, der eigentlich nahrhafter ist als reines Wasser ?! Es hilft Ihnen, hydratisiert zu halten und hilft auch beim Ausspülen der Giftstoffe aus dem Körper.

6. Ingwer, Honig, Cayenne oder schwarzer Pfeffer

Wie man ... macht

Geben Sie 2 Esslöffel Ingwersaft, 2 Esslöffel Honig und 1/8 Esslöffel Cayennepfeffer oder ¼ Teelöffel gemahlenen schwarzen Pfeffer in ein Glas lauwarmes Wasser.

Wie es funktioniert

Ingwer und Paprika sind thermogen; sie erhöhen die metabolische Rate, während Honig hilft, das Fett aufzulösen und den Bauch zu beruhigen. Ingwer hilft auch Ihren Magen-Darm-Trakt zu beruhigen und Sie haben eine tolle Entgiftung. Schwarzer Pfeffer enthält Piperin, eine Verbindung, die Ihren Körper daran hindert, neue Fettzellen zu bilden. Cayenne schrumpft auch Fettzellen und senkt den Blutfettspiegel.

7. Ananas, Piment oder Paprika

Wie man ... macht

Machen Sie den Saft von 5 großen Scheiben frischer Ananas mit dem Saft von 2 Scheiben Peperoni, Piment oder Paprika und trinken Sie einmal am Tag.

Wie es funktioniert

Eine Verbindung in heißen Paprikas, Dihydrocapsiat genannt, erhöht nachweislich die Fähigkeit des Körpers, Fett zu verbrennen, wenn es dreimal am Tag gegessen wird. Capsaicin, der Wirkstoff in allen Paprikaschoten, verbessert die Fettverbrennung deutlich. Zusätzlich helfen Paprika, das Energieniveau zu erhöhen, beschleunigen auch Ihren Metabolismus und helfen Ihnen, Gewicht zu verlieren.
Eine in Ananas enthaltene Verbindung - beschleunigt den Verdauungsprozess und führt zu einem Stoffwechselschub. Der relativ niedrige Kaloriengehalt und die Energiedichte von Ananas können helfen, Sie zu füllen, während Sie immer noch innerhalb Ihrer empfohlenen täglichen Kalorienziele für die Gewichtsabnahme bleiben.

8. Kohl, Karotte, Birnensaft

Wie man ... macht

Um dieses Entgiftungsgetränk zu schaffen, mischen Sie ½ Tasse gehackten Kohl, ½ Tasse Birnenscheiben und ¼ Tasse gehackte Karotten glatt. Filtern und auf Glas geben, dann eine Prise Salz, schwarzen Pfeffer und gerösteten Kreuzkümmelpulver hinzufügen und umrühren, um den Geschmacksdrink mindestens zweimal am Tag zu verstärken, dieses köstliche erfrischende Entgiftungsgetränk.

Wie es funktioniert

Kohlsaft wird am besten bei der Reinigung der Leber verwendet. Reinigung der Leber bedeutet Reinigung Ihres Körpers. Dies ist wichtig für eine effektive Gewichtsabnahme. Birnen helfen Ihnen, Gewicht zu verlieren, indem Sie Pektin zu einer Diät hinzufügen. Pektin schränkt die Aufnahme von Fett in die Zellen ein und hilft den Zellen, Wasser aufzunehmen. Der hohe Gehalt an Pektin (natürliche Fruchtzucker) in den Birnen macht die saftige Frucht zu einem starken Diuretikum und verhindert unerwünschte Wassereinlagerungen und eine gesunde Verdauung.

9. Zimt, Honig, Wasser

Wie man ... macht

Steep ein Zoll Zimtstück oder ½ TL Zimtpulver in einer Tasse mit kochendem Wasser bedecken Sie es, bis es warm genug ist, um Honig zu trinken, um Geschmack oder 2 TL, wenn das Wasser lauwarm ist. Trinken Sie ½ davon, bevor Sie zu Bett gehen. Die andere Hälfte sollte bedeckt sein und auf dem Nachttisch Ihres Bettes liegen und es morgens trinken, ohne auf nüchternen Magen eine Woche lang auf dem Bett zu erhitzen.

Wie es funktioniert

Zimt ist ein Wundermittel: Es hilft, den Zuckerspiegel zu regulieren; Es erhöht die Spiegel eines Peptids, das die Entleerung des Magens verzögert, und wenn Sie einen vollen Magen haben, sind Sie eher weniger essen.
Zimt ist mit einem Anstieg des Metabolismus in Verbindung gebracht worden, der eine effektivere Verdauung von Kohlenhydraten bewirkt, mehr Kalorien verbrennt und zu einem schnelleren Gewichtsverlust führt. Zimt enthält auch Kalzium, das die Gewichtszunahme verhindert, indem es die Menge an verbranntem Fett erhöht und das vom Körper gespeicherte Fett verringert.
Honig hilft, gleichzeitig Gewicht zu verlieren, indem es die Leber mit Energie versorgt, den Stoffwechsel der Fettverbrennung beschleunigt und Stresshormone lindert. Die Mischung hilft bei der Regulierung der Blutzucker- und Cholesterinwerte und ist ein guter thermogener Fatburner.

10. Grapefruitsaft, Apfelessig, Honig

Wie man ... macht

Mischen Sie 1 EL Apfelessig und 1 TL Bio-Honig in einer Tasse frischen Grapefruit / Citronensaft und trinken Sie vor jeder Mahlzeit. Es hilft, Gewicht zu verlieren und Fettzellen schneller zu brechen.

Wie es funktioniert

Frisch gepresster Grapefruitsaft ist eines der besten Dinge für Ihren Körper. Grapefruits enthalten hohe Mengen an Vitamin C, die Ihren Körper auf natürliche Weise entgiften hilft. Dieses Getränk hilft Ihrer Leber dabei, die Aufgabe zu erfüllen, die sie eigentlich haben sollte - entgiften und metabolisieren Sie Ihren Körper!
Grapefruitsaft ist reich an Ballaststoffen, Nährstoffen, Kohlenhydraten, kalorienarm und fettarm. Also, eine Tasse Grapefruit / Zitronensaft mit jeder Mahlzeit zu nehmen ist effektiv für die Gewichtsabnahme. Apple Cider Vinegar bietet eine große Reinigung für Ihren gesamten Verdauungstrakt.

11. Ananas, Ingwer, Minze, Zitrone

Wie man ... macht

Die Hälfte einer in Scheiben geschnittenen Ananas mit einem 1 Inch langen Stück Ingwerwurzel und etwas Minze in ein Glas Wasser geben. Filtern Sie den Saft und rühren Sie 1 Teelöffel frischen Zitronensaft und trinken Sie es für eine Ganzkörperreinigung, die einfach zu machen und vorteilhaft ist, wie ein detox hausgemachtes Rezept zur Gewichtsreduktion.

Wie es funktioniert

Ingwer erhöht die Körpertemperatur, was hilft, Kalorien zu verbrennen. Die warme Wirkung von Honig hilft Ihnen auch, zusätzliche Fette zu schneiden und schnell Gewicht zu verlieren. Minze und Zitrone optimieren die Verdauung und helfen Ihnen, mehr Kalorien zu verbrennen.
Ananas enthält das Enzym Bromelain, das entzündungshemmende Eigenschaften hat und Bauchfett schrumpft, das auch hilft, Blähungen zu lindern, den Magen zu beruhigen und sogar Sodbrennen zu lindern. Es ist reich an natürlichen Fruchtzucker oder Fruktose, die süßes Verlangen abwehren könnte.

12. Limonade

Wie man ... macht

Um Ihre Entgiftungslimonade zu machen, mischen Sie 2 EL frisch gepressten Zitronensaft, 300 ml gefiltertes Wasser, einen ½-Zoll-Stab Zimt, eine Prise Cayenne-Pfeffer und Bio-Honig nach Geschmack.

Wie es funktioniert

Detox-Limonade ist ein natürlicher Weg, um das Fett schnell zu schmelzen und Giftstoffe zu entfernen und hilft Ihnen, Ihre Gewichtsverlust Ziele in einer relativ kurzen Zeit zu erreichen.
Zitronen sind voll von Vitamin C und Zitronensaft ist eine Verdauungshilfe und Leberreiniger.
Cayennepfeffer enthält die Verbindung Capsaicin. Es ist, was Paprika ihre "Wärme" gibt. Capsaicin erhöht die Körpertemperatur, was dem Körper hilft, Kalorien zu verbrennen.
Zimt ist äußerst vielseitig natürliches Kraut zur Gewichtsreduktion. Zimt hilft, Blutzucker zu stabilisieren und schlechtes Cholesterin zu senken. Es erhöht tatsächlich Ihren Stoffwechsel. Es verarbeitet Kohlenhydrate schneller aufgrund seiner Fähigkeit, Insulinspiegel zu stabilisieren. Und dadurch verhindert es, dass der Körper zusätzliches Fett speichert.

13. Psylliumschale, Limettensaft, Honig

Wie man ... macht

1 Teelöffel geschmacksneutrale, ungefärbte Psylliumschale (Ispaghul ka chilka) 1 EL Limettensaft und 1 TL sehr alten Rohhonig in ein Glas lauwarmes Wasser gut umrühren und täglich auf nüchternen Magen verzehren.

Wie es funktioniert

Natürliches Psyllium (Ispaghul) wirkt als sichere und wirksame Hilfe bei der Gewichtsabnahme.Psyllium kann Blutzucker- und Lipidspiegel verbessern, die mit Fettleibigkeit in Verbindung gebracht werden können. Die Zitronensäure in Limette ist ein ausgezeichneter Fatburner und ist voll von Antioxidantien.
Honigs einzigartige Kombination aus natürlichen Zuckern macht es zu einem nahezu perfekten Gewichtsverlust. Honig, ein natürlicher Süßstoff, enthält 22 Aminosäuren und eine Vielzahl von Mineralien, die für seinen Stoffwechsel essentiell sind und daher bei der Prävention von Fettleibigkeit hilfreich sind.

14. Apfelessig, Honig

Wie man ... macht

Stellen Sie sicher, es ist nicht destilliert hinzufügen 2 Teelöffel ACV und 2 Teelöffel Honig zu 8 Unzen Wasser 3 mal täglich vor dem Essen oder jede Mahlzeit.

Wie es funktioniert

Apfelessig wird den pH-Wert Ihres Körpers ausgleichen. Und wenn Ihr pH-Wert ausgeglichen oder alkalisch ist, beginnt der Stoffwechsel Ihres Körpers richtig zu funktionieren ... und Sie können abnehmen. ACV gemischt mit kaltem Wasser und Honig, wird dieser Essig ein Fatburner-Getränk.
Es hilft bei der Gewichtsabnahme, verbessert die Verdauung und spült Toxine aus dem Körper, was das Gewicht erhöht. Dies unterdrückt Hunger und kontrolliert die Nahrungsaufnahme. Sie können diesen Fatburner zweimal täglich trinken lassen, um Bauchfett zu verbrennen!

15. Zitrone, schwarzer Pfeffer, Honig

Wie man ... macht

Machen Sie eine Mischung aus ¼ Teelöffel pulverisierten schwarzen Pfeffer, 3 Teelöffel Zitronensaft und 1 Teelöffel Honig in einer Tasse Wasser. Trinken dieses 2 mal täglich für 1-2 Monate kann beim Abnehmen helfen. Die Mischung aus schwarzem Pfefferpulver, Zitronensaft und Honig ist gut für die Bauchfettverbrennung. Sie werden sichtbare Ergebnisse sehen, da dieses Getränk Sie hydratisiert hält.

Wie es funktioniert

Zitrone Ein bekannter Entgiftungsstoff, eine großartige natürliche Waffe gegen Wassereinlagerungen und könnte Ihnen dabei helfen, einen flacheren Bauch zu erreichen. Schwarze Pfeffer werden den Stoffwechsel ankurbeln und Honig wird helfen, den Geschmack von Wasser zu verbessern.
Die Substanz in schwarzem Pfeffer, die diesen pfeffrigen Geschmack gibt, genannt Piperin, hat gezeigt, dass sie dem Körper hilft, mehr Kalorien durch den Prozess der Thermogenese zu verbrennen. Piperin kann auch Ihrem Körper helfen, Nährstoffe effizienter zu nutzen.

16. Basilikum, Honig, schwarzer Pfeffer

Wie man ... macht

Mischen Sie gut in einem Glas warmem Wasser ½ TL Paste Basilikumblätter, 1 Prise schwarzer Pfeffer Pulver und 1 TL Honig.

Wie es funktioniert

Basil Blätter helfen bei der Reduzierung von Übergewicht und kämpfen Faulheit durch die Erneuerung Ihrer Energie und die Bildung neuer Blutzellen zu erleichtern. Dieses Kraut hilft auch, zu entspannen und ein Stressniveau zu reduzieren, das im Gegenzug hilft, Gewicht zu reduzieren. Basilikumblätter zu essen oder sie in Wasser zu kochen und zu trinken, kann diese Stimmungsschwankungen verhindern.
Der schwarze Pfeffer löst eine metabolische Reaktion aus, die Fettzellen abbaut. Der Wirkstoff in schwarzem Pfeffer heißt Piperin. Es ist ein Alkaloid, das dem schwarzen Pfeffer seinen scharfen Geschmack und seine fettabweisenden Eigenschaften verleiht.
Honig kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, indem Sie Ihren Metabolismus beschleunigen und Ihrem Körper helfen, mehr Kalorien zu brennen.

17. Carom Samen Wasser

Wie man ... macht

Kochen Carom Seed / Bishop's Weed eine Prise in ½ Tasse Wasser für 5 Minuten filtrieren und trinken nach jeder Mahlzeit. Es hilft bei der Auflösung von Fetten und Sie werden etwa 4 bis 5 kg in einem Monat verlieren.
Oder ein halbes Teelöffel Carom Seed / Bishop's Weed in einer Tasse mit heißem Wasser über Nacht einweichen. Filter fügt 1 TL Bio-Honig und trinken Sie das Wasser auf nüchternen Magen am nächsten Morgen. Es hilft bei der Auflösung von Fetten und Sie werden schneller und besser Gewicht verlieren.
Mit diesen beiden Getränken reduzieren Sie die Aufnahme von Kohlenhydraten und Zucker und trinken Sie viel Wasser je nach Körperstatus.

Wie es funktioniert

Carom Samen (Ajwine Daisi) helfen erheblich bei der Gewichtsreduktion, die ignoriert wurden, sind eine der effektivsten Lösungen, um Gewicht zu verlieren und zu erhalten. Carom Samen beschleunigt nicht nur Ihre Verdauung, sondern auch Ihren Stoffwechsel, was zu Fettverbrennung führt und hilft somit Gewicht zu verlieren.
Caram Samen sind mit Thymol verpackt. Thymol, einer der Wirkstoffe in Ajowan, kann dazu beitragen, Gewichtszunahme zu begrenzen. Aber eine sichere Dosis von Thymol, um die Gewichtszunahme zu begrenzen.

18. Minze, schwarzer Pfeffer, Honig

Wie man ... macht

Fügen Sie ein paar Tropfen Minze Saft Extrakt oder 1 TL eine Paste von Minze in ein Glas lauwarmes Wasser und gut mischen, dann fügen Sie 1 Prise schwarzer Pfeffer Pulver und 1 TL Honig.
Trinken Sie diese Mischung eine halbe Stunde nachdem Sie eine Mahlzeit eingenommen haben. Es hilft bei der einfachen Verdauung und wird auch Ihren Stoffwechsel ankurbeln und ist wirksam für die Gewichtsabnahme bei längerem Gebrauch.

Wie es funktioniert

Minze ist bekannt für seine verdauungsfördernden Eigenschaften und hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren, weil es die Verdauung von Fett anregt. Minze hilft bei der Beseitigung von Giftstoffen aus dem Körper und hilft auch bei Bauchschmerzen.
Honig war schon immer ein Favorit in der Gewichtsabnahme. Fitness Frenzy oft Zucker mit Honig ersetzen, um ihre Esswaren und Getränke gesund zu machen, wie Honig Fett aus Ihrem Körper schneidet.
Der Hauptbestandteil des schwarzen Pfeffers - Piperin (das dem Pfeffer seinen scharfen Geschmack verleiht) - steigert den Fettstoffwechsel nach Aufnahme um mehrere Stunden um bis zu 8%. Wenn Sie möchten, dass Ihr Pfeffer den meisten Punsch packt, verwenden Sie frisch gemahlenen Pfeffer, der die konzentriertesten Mengen an Piperin enthält.

19. Honig, Zitronensaft

Wie man ... macht

In ein Glas lauwarmes Wasser einrühren 2 EL reifer Zitronensaft und 4 EL Honig nehmen auf leeren Magen und nach jeder Mahlzeit hilft mit Gewichtsverlust innerhalb von 1-2 Monaten.
Wenn sich der Körper daran gewöhnt hat, kann sich die Dosierung erhöhen. Diese Methode ist eine der sichersten und am meisten empfohlenen selbstgemachten Getränke, um Gewicht zu verlieren.

Wie es funktioniert

Honig ist ein ausgezeichnetes Heilmittel gegen Fettleibigkeit / Gewichtsverlust. Honig zielt auf das im Körper abgelagerte Fett ab und wandelt es in Energie für die Körperfunktionen um. Das Trinken von Zitronenwasser wird von vielen professionellen Ernährungswissenschaftlern als echte und spürbare Gewichtsabnahme angesehen.
Trinken von Zitronenwasser sorgt auch dafür, dass einige der Giftstoffe in Ihrem Körper gereinigt werden, fördert schnelle Energieausbrüche und reinigt sogar einen Teil Ihres internen Abfalls.

20. Buttermilch, Minze oder Basilikumblätter

Wie man ... macht

Mischen Sie 1 Tasse frischen, fettfreien, einfachen Bio-Joghurt und 5-7 Minz- oder Basilikumblätter in einem Glas Wasser, bis sie glatt sind.
Auf Glas geben, eine Prise Salz, schwarzen Pfeffer und geröstete Kreuzkümmelpulver hinzufügen und umrühren, um den Geschmack dreimal am Tag nach jeder Mahlzeit zu verstärken.

Wie es funktioniert

Ein wirksames Getränk zur natürlichen Gewichtsabnahme zur Bekämpfung von Fettleibigkeit ist Buttermilch. Buttermilch ist ein fantastisches Getränk, um das Gleichgewicht wiederherzustellen und Gewichtsabnahme zu fördern.
Buttermilch hilft auch das Verdauungssystem durch die Verringerung der Chancen auf Durchfall und Verstopfung, weil es die Darmfunktionen fördert.

21. Tomaten, Honig, schwarzer Pfeffer

Wie man ... macht

Mischen Sie 1 große oder 2 mittelgroße rote reife Tomaten in Mixer nach dem Filtern hinzufügen Honig nach Geschmack und trinken auf nüchternen Magen als erstes am Morgen. ODER Anstelle von Honig können Sie auch 1 Prise Black Pepper Pulver, geröstete Kreuzkümmelpulver und Salz hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern.
Dieses Getränk wird sehr vorteilhaft sein, um natürlich Gewicht zu reduzieren. Dieses Getränk ist auch wirksam zur Kontrolle des Cholesterinspiegels im Körper.

Wie es funktioniert

Tomaten gehören definitiv zu unseren Lieblingsfettsorten. Köstlich, voller Antioxidantien, und sie helfen Ihnen, Gewicht zu verlieren? Tomaten sind mit einer ganzen Menge Vitamin C und Phytonährstoffen gefüllt, die beide Fettkiller sind. Vitamin C ist es, was unseren Körper ermöglicht, Fett zu verbrennen, das bereits mit Bewegung gespeichert ist. Tomaten stimulieren die Produktion der als Carnitin bekannten Aminosäure. Die Forschung hat gezeigt, dass Carnitin hilft, die Fettverbrennung des Körpers um ein Drittel zu beschleunigen.
Kreuzkümmel, wie Zimt, hilft, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten, was bedeutet, dass Kreuzkümmel ideal für Diabetiker oder Prediabetiker ist, und es bedeutet weniger Chancen auf Gewichtszunahme und überschüssiges Körperfett. Kreuzkümmelsamen verbessern nachweislich den Gewichtsverlust, wenn sie mit anderen Kräutern und Gewürzen wie schwarzem Pfeffer, Ingwer, Kurkumapulver und Bockshornklee gemischt werden.

22. Grüner Tee, Zitronensaft

Wie man ... macht

Kochen Sie 5 Tassen Wasser fügen Sie etwa 4 grüne Teebeutel und lassen Sie es abbinden. Gießen Sie es in einen Krug und fügen Sie 2-3 TL Zitronensaft hinzu.
Grüner Tee ist dafür bekannt, dass viele Diätetiker schneller Fett verlieren als gewöhnlich, wenn sie dreimal am Tag (einmal vor jeder Mahlzeit) verzehrt werden. Zitronen sind reich an Vitamin C und helfen, mehr Antioxidantien aus grünem Tee aufzunehmen und somit gesund zu machen.

Wie es funktioniert

Grüner Tee ist eines der bekanntesten Fettspülgetränke. Wie Cranberry-Saft ist grüner Tee extrem reich an Antioxidantien. Grüner Tee spült nicht nur Fett, sondern ist auch mit anderen nützlichen Vorteilen für Ihren Körper gefüllt. Grüner Tee kann sowohl das Wassergewicht als auch das Fettgewicht eliminieren.
Grüner Tee erhöht den Stoffwechsel und hält Sie den ganzen Tag aktiv. Grüner Tee reinigt auch Ihr System und kontrolliert den Hunger und hält Sie 2-4 Stunden lang voll. Studien haben bestätigt, dass eine Kombination von grünem Tee mit Koffein Gewichtsverlust bei übergewichtigen und mäßig fettleibigen Menschen verbessert.

23. Curryblätter, Zitronensaft, Honig

Wie man ... macht

Mischen Sie gut ausgewachsenen Curry Blätter Paste ½ TL, Limette oder Zitronensaft ½ TL, Honig ½ TL in einem Glas lauwarmem Wasser und trinken auf nüchternen Magen jeden Morgen wird Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren. Sie sollten dies für drei Monate tun, um Ergebnisse zu sehen.

Wie es funktioniert

Die Curry-Blätter (Curry Patta) sind weit verbreitet, um Geschmack auf dem Subkontinent hinzuzufügen, um Gemüse, Currys, Biryani usw. herzustellen. Sie können es entweder mit Buttermilch mischen oder als Gewürz in einen Tee geben. Curry Blätter, kann auch effektiv verwendet werden, um ein Gewicht-Verlust-Getränk zu machen.
Die Blätter helfen, die Verdauung zu verbessern und das System zu reinigen. Dies hilft automatisch bei der Gewichtsabnahme, da keine Gefahr besteht, dass sich Fette im Körper ablagern. Werfen Sie nicht die Blätter vom nächsten Mal.

24. Cranberry-Saft

Wie man ... macht

Trinken Sie den 100% natürlichen Cranberry-Saft jeden Tag in ca. 4 Tassen für optimale Ergebnisse. ODER Mischen Sie frisch gepressten Cranberrysaft mit dem Saft von Zitrusfrüchten in der gleichen Menge für eine schnelle reinigende Wirkung.
Wir alle wissen, dass Wasser ein Diuretikum ist und großartig für den ganzen Körper ist, aber in Kombination mit Cranberry-Saft ist es ein fantastisches Fett- und Wasserspülgetränk. Mischen Sie ¾ Tasse Wasser und 1 Tasse 100% Cranberry-Saft und trinken Sie den ganzen Tag.

Wie es funktioniert

Cranberry-Saft kann den Stoffwechsel des Körpers fördern und fördern. Dies ist wichtig, damit die Fette verbrannt und in Energie umgewandelt werden, anstatt im Körper gespeichert zu werden und Sie überschüssiges Gewicht zu gewinnen. Der Cranberry-Saft enthält einen hohen Anteil an organischen Säuren und kann bei regelmäßiger Einnahme dem Körper helfen, Fettablagerungen zu lösen.
Dieses Entgiftungsgetränk ist sehr effektiv, wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren und den Körper in nur vier Tagen von Alkohol und Nikotin zu reinigen.

25. Meer Salzwasser reinigen

Bevor Sie Ihren Entgiftungsprozess beginnen, versuchen Sie, Ihren Verdauungstrakt mit der Salzwasserreinigung zu reinigen, um Ihren Körper auf Entgiftung und Gewichtsabnahme vorzubereiten. Mischen Sie 1-2 Esslöffel natürliches Meersalz in 4 Tassen lauwarmes Wasser. Verwenden Sie kein Kochsalz; Es wird nicht den gleichen Effekt haben. Rühren oder schütteln, bis das Salz gelöst ist. Trinken und dann entspannen.
Stellen Sie sicher, dass Sie dies zu Hause tun, wo Sie jederzeit auf die Toilette gehen können, da es innerhalb von 30 Minuten bis zwei Stunden schnell aus dem Körper zerstreut werden kann. Sobald Sie Ihr System gereinigt haben, stellen Sie es wieder her, indem Sie Joghurt essen, um die nützlichen Bakterien in Ihrem Verdauungstrakt aufzufüllen, trinken Sie Saft und essen Sie frisches, weich gekochtes und gedämpftes Obst und Gemüse.

NATÜRLICHE HAUSGEMACHTE GETRÄNKE FÜR GEWICHTSVERLUST

Dies sind einige hausgemachte Fatburner Getränke, die leicht helfen können, das Bauchfett ohne viel Aufwand zu verbrennen. Hier sind einige hausgemachte Getränke zum Abnehmen:

Hausgemachte Diätgetränke

Abnehmen ist ein schwieriger und langwieriger Prozess. Aber es gibt auch Zeiten, wenn Sie die schädlichen Giftstoffe, freie Radikale und Substanzen in Ihrem Körper loswerden müssen, um Fette effektiv zu verbrennen und Ihren Stoffwechsel zu verbessern. Hausgemachte Getränke, um Gewicht zu verlieren, können Ihnen helfen, Gewicht auf effiziente Weise zu verlieren. Diese Getränke sind ein natürlicher und schneller Ansatz, um Fette zu verbrennen, die sich in Ihrem Körper angesammelt haben.

Fettverbrennung Essen hilft, das unerwünschte Gewicht leicht zu verlieren. Abgesehen von einer strengen Diät und Übung, können Sie einfach Gewicht verlieren, indem Sie Fett Verlust Essen und Getränke. Wenn Sie gelangweilt sind, diese gekochte Nahrung zu haben, um Gewicht zu verlieren, hier sind einfache selbst gemachte Fatburnergetränke, die schmackhaft sein können und Ihnen helfen, sich leicht abzumagern. Steigern Sie Ihre Energie und Ihren Stoffwechsel mit diesen natürlichen Inhaltsstoffen. Hier sind einige hausgemachte Getränke, um Gewicht zu verlieren:

Grüner Tee

Grüner Tee ist ein Fatburner Getränk, das helfen kann, überschüssiges Bauchfett mit Leichtigkeit zu verlieren. Weichen Sie die grünen Teeblätter in Wasser ein und fügen Sie einige Tropfen frischen Zitronensaft hinzu. Lassen Sie es über Nacht und dann trinken Sie es leeren Magen am Morgen. Grüner Tee erhöht den Stoffwechsel und hält Sie den ganzen Tag aktiv. Grüner Tee kontrolliert auch den Hunger und hält Sie 2-4 Stunden lang voll.

Warmes Wasser und Zitrone

Dies ist wahrscheinlich das beliebteste Diätgetränk für Diätetiker. Warmes Wasser ist nützlich bei der Gewichtsabnahme und es ist auch gut für den Körper. Warmes Wasser und Zitrone verbrennt Körperfett und ist ein wirksames Diätgetränk. Sie können heißes Wasser und Zitrone nach jeder Mahlzeit haben, um Kalorien und Körperfett zu verbrennen.

Warmes Wasser und Honig

Honig mit warmem Wasser leeren Magen ist sehr gut für den Körper. Sie verlieren nicht nur Gewicht, aber dieses Diätgetränk hält Sie aktiv, weil es Ihren Metabolismus anhebt. Honig ist wirklich ein natürlicher Süßstoff und enthält Aminosäuren, Proteine ​​und Mineralien, die Sie davor schützen, zusätzliches Gewicht aufzutragen.

Apfelessig

In Verbindung mit kaltem Wasser und Honig verwandelt sich dieser Essig in ein Fatburner-Getränk. Es hilft bei der Gewichtsabnahme, verbessert die Verdauung und beseitigt Giftstoffe aus dem Körper, die das Gewicht erhöhen. Glas Apfelessig und Wasser trinken, vor dem Essen. Dies unterdrückt Hunger und kontrolliert die Nahrungsaufnahme. Sie könnten diesen Fatburner zweimal täglich trinken lassen, um Bauchfett zu verbrennen.

Kaffee

Dies ist ein weiteres Fatburner-Getränk, das bei der Gewichtsabnahme helfen wird. Koffein ist definitiv ein Alkaloid, das, wenn es in bestimmten Mengen konsumiert wird, Bauchfett verbrennen kann. Kakao, Kaffee, Kolanuss und Tee sind Methoden, Koffein zu haben. Es wird empfohlen, eine Tasse Kaffee jeden Tag zu besitzen, da ein übermäßiger Konsum von Kaffee Dehydrierung, Schlafmangel und Hitze in Ihrem Körper zur Folge haben kann, um nur einige zu nennen.

Wassermelonensaft

Wassermelonen hat viele Vorteile. Es ist eine ausgezeichnete Quelle von Vitamin C sowie Vitamin A. Sie reduziert auch die Wahrscheinlichkeit von Krebs, Herzerkrankungen und Asthma. Obendrein gibt uns Wassermelonen eine kühlende Wirkung, daher ist dieses Getränk extrem kühl und erfrischend und fettfrei. Sie müssen nur 2 Zutaten haben. Kalte Wassermelone und kaltes Wasser. Mischen Sie sich zusammen und würzen Sie ein wenig mit Zitrone oder Minze und trinken Sie es.

Kohlsaft

Die Leber ist wirklich ein essenzielles Organ des Körpers, das für die Entgiftung verantwortlich ist. Kohl ist als vorteilhaft für die Entgiftung der Leber anerkannt. Kohl unterstützt die Verdauung, das ist sehr wichtig für die Gewichtsabnahme. Die gute Methode, Kohl zu verwenden, ist in der Art der Suppe. einige Leute machen sogar Kohlsaft zusammen mit anderem Gemüse, um seine Jahreszeit zu intensivieren.

Cranberrysaft

Cranberry-Saft kann den Stoffwechsel des Körpers verbessern und erhöhen. Dies ist wichtig, damit die Fette verbrannt und in Energie umgewandelt werden anstatt in Ihrem Körper gespeichert werden und Sie überschüssiges Fett gewinnen. Dieses Entgiftungsgetränk ist extrem effektiv, wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren und den Körper in nur vier Tagen von Alkohol und Nikotin zu reinigen.

Hausgemachte Diätgetränke

Limonade reinigen

Wahrscheinlich die beliebtesten Detox-Getränke, um Gewicht zu verlieren, ist Limonade reinigen. Celebrities verwendeten diese Art von Entgiftungsmittel, weil es sehr effektiv ist und es seinen Zweck verdoppelt, indem es den Teint der Haut erhöht. Mischen Sie frischen Zitronensaft, einen Schuss Cayennepfeffer und Ahornsirup mit Wasser und trinken Sie den ganzen Tag lang, um schnell Gewicht zu verlieren.

Gurke und Zitrone

Dies mag eine überraschende Kombination erscheinen, aber die Auswirkungen dieser Zutaten wurde von Ernährungswissenschaftlern getestet und zeigte eine Diät-Detox-Getränk sehr effektiv. Alles, was Sie tun müssen, ist einen Mixer zu verwenden, um 1 Gurke, in kleine Stücke geschnitten und auch den Saft einer halben Zitrone zu kombinieren. Trinken Sie mindestens 2 mal am Tag.