10 Minuten gesunde knusprige Huhn und Avocado Wraps

Knusprig, käsig und gesund sind diese Hähnchen- und Avocado-Wraps in weniger als 10 Minuten zubereiten.
Meine berühmten 10 Minuten gesunde knusprige Huhn und Avocado WrapsIch gehe jetzt davon aus, dass Sie alle von meiner Burrito-Obsession wissen. Alles begann damit, dass ich vor ein paar Jahren nach Philly gezogen bin. Dort wurde ich mit einigen der authentischsten mexikanischen Speisen konfrontiert. Ich fing dann an, es zu Hause zu machen, und als nächstes wusste ich, dass ich alles in eine Tortilla wickelte. Ich mache Frühstück Burritos, gebackene Burritos und Burritos.

Diese Hähnchen und Avocado Wraps sind nicht wirklich mexikanisch, aber sie sind eines unserer Lieblingsgerichte aller Zeiten und sie sind verpackt, also kann ich sie Tex-Mex nennen. Ich habe das Originalrezept vor ein paar Jahren geteilt und es war ein großer Hit im ganzen Internet, besonders auf Pinterest. Das Rezept wurde über 1,8 Millionen Mal gepinnt! Wie großartig ist das!

Weil ich so viele Anfragen für dieses Rezept bekomme, habe ich beschlossen, ein paar andere Wege zu teilen, wie wir diese Wraps lieben. Du kannst diese Wraps so einfach oder so kompliziert gestalten, wie du willst, aber bleib lieber bei der einfachen Version.Meine berühmten 10 Minuten gesunde knusprige Huhn und Avocado Wraps
Sie können jede Art von gekochtem Huhn verwenden. Rotisserie, gegrillt, geschreddert oder Pfanne gebratenes Huhn alle gut funktionieren. Wenn ich kein übrig gebliebenes Hühnchen zur Hand habe, brate ich Hähnchenbrust einige Minuten lang an, bis es weich ist. Danach kombinieren Sie das Huhn mit gewürfelten Avocado (der Ripper, desto besser), Koriander und saurer Sahne.Meine berühmten 10 Minuten gesunde knusprige Huhn und Avocado Wraps Als nächstes streuen Sie etwas Käse auf Ihre Tortillas und oben mit einigen der Avocado-Huhn-Mischung.Meine berühmten 10 Minuten gesunde knusprige Huhn und Avocado Wraps Wickeln Sie, ohne die Enden zu verstauen.Meine berühmten 10 Minuten gesunde knusprige Huhn und Avocado Wraps Crisp in einer heißen Pfanne mit einem Teelöffel Öl.Meine berühmten 10 Minuten gesunde knusprige Huhn und Avocado WrapsMeine berühmten 10 Minuten gesunde knusprige Huhn und Avocado WrapsServieren Sie mit Salsa oder Ihrer Lieblings-Dip-Sauce. Genießen!
Meine berühmten 10 Minuten gesunde knusprige Huhn und Avocado Wraps Vergessen Sie nicht, extra zu machen und legen Sie sie für die Arbeit morgen in den Kühlschrank oder Gefrierschrank. Sie halten bis zu 3 Tage im Kühlschrank und bis zu 3 Wochen im Gefrierfach.käsig knusprige Wraps (22 von 27)

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Meine berühmten 10 Minuten gesunde knusprige Huhn und Avocado Wraps

Wenn Sie kein Hähnchen zubereitet haben, grillen Sie 2 Hähnchenbrust oder backen Sie sie für 10 Minuten an, dann schneiden Sie sie in dünne Streifen.
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Kochzeit 5 Minuten
Gesamtzeit 10 Minuten
Portionen 4
Autor Layla

Zutaten

  • 2 Tassen gekochtes Huhn geschreddert, in Scheiben geschnitten oder gewürfelt
  • ½ Tasse Cheddar oder Mozzarella
  • 1 reife Avocado gewürfelt
  • 1/4 Tasse Sauerrahm
  • 1/4 Tasse Koriander gehackt
  • 4 große Tortillas
  • 1 Esslöffel Öl

Anleitung

  1. Mischen Sie das zerkleinerte Huhn, Avocado, saure Sahne und Koriander.
  2. Eine Tortilla flach auf einen Teller legen und mit Käse bestreuen. Mit ¼ der Mischung auffüllen, eine Rolle formen. Wiederholen Sie den Vorgang für alle vier Tortillas.
  3. 1 Esslöffel Öl in eine erhitzte Pfanne oder Pfanne geben. Alle vier Tortillas in die Pfanne geben und 2 Minuten bei mittlerer Hitze kochen. Drehen Sie auf der anderen Seite und kochen Sie für weitere Minuten oder bis die Burritos in der Farbe golden sind. Warm servieren.
  4. Burritos können bis zu 3 Wochen lang gekocht oder ungekocht eingefroren werden.

Meine berühmten 10 Minuten gesunde knusprige Huhn und Avocado Wraps